အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > THAP: Your Happiness Gym
- THAP: Your Happiness Gym
- 4.2 52 ကြည့်ရှုမှု
- 3.0 Happiness Blueprint Private Limited အားဖြင့်
- Jan 16,2025
https://www.thap.appTHAP၊ ပျော်ရွှင်မှုပရောဂျက်ကို ရှာဖွေပါ - သင့်တစ်ကိုယ်ရေ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖော်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် တီထွင်ထားသည့် THAP သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ရန်နှင့် ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
THAP သည် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်- နေ့စဥ် စိတ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လက်တွေ့ကျသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကုထုံးပုံစံများ၊ ပံ့ပိုးကူညီသော ရပ်ရွာဖိုရမ်များနှင့် သီးသန့်ဂျာနယ်။ ဝန်ဆောင်မှုအများစုသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။
THAP အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ- တိုတို ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ မိမိကိုယ်မိမိ အသိတရားတည်ဆောက်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အထီးကျန်ခြင်း အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သော ကိရိယာများ။
- ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ပြသထားသော ကုထုံးပုံစံများ- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တွဲဖက်မှီခိုမှုကဲ့သို့သော သီးခြားပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော မော်ဂျူးများ။
- ပံ့ပိုးမှုအသိုက်အဝန်း- မျှဝေနားလည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် အလားတူစိန်ခေါ်မှုများကြုံတွေ့နေရသည့် အခြားသူများနှင့် အမည်မဖော်ဘဲ ချိတ်ဆက်ပါ။
- အွန်လိုင်း အတိုင်ပင်ခံနှင့် ကုထုံး (စာရင်းသွင်းခြင်း- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရွယ်တူချင်းဖိအား၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အထီးကျန်မှုစသည့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ကို ရယူပါ။ (မှတ်ချက်- ဤသည်မှာ အခပေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။)
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဂျာနယ်- ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု၊ နှင့် နေ့စဥ်ဂျာနယ်အတွက် လုံခြုံသောနေရာ။
နိဂုံး-
THAP သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် CBT၊ DBT၊ REBT၊ ကတိတည်သောကုထုံး၊ ရောင်ပြန်ဟပ်သောကုထုံးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ အပါအဝင် သက်သေအခြေခံနည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် THAP သည် သင့်အား ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ THAP ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ အင်္ဂါရပ်အများစုသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ထပ်လောင်းဂိမ်းအချက်အလက်
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း3.0 |
အမျိုးအစား |
Android လိုအပ်သည်။Android 5.1 or later |
THAP: Your Happiness Gym ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။-
- WellnessWarrior
- 2025-04-12
-
这个应用功能比较简单，对于新手来说还算好用，但是对于老手来说可能功能不够丰富。
- iPhone 13 Pro Max
-
- メンタルケア
- 2025-03-24
-
THAPは私にとって革命的でした。使いやすく、不安を管理するのに本当に役立ちます。ガイド付き瞑想とジャーナリングのプロンプトが特に役立ちます。メンタルヘルスを改善したい人には強くお勧めします。
- iPhone 15 Pro
-
- 정신건강지킴이
- 2025-03-20
-
THAP은 저에게 큰 변화를 가져다 주었어요. 사용하기 쉬우며, 제 불안을 관리하는 데 정말 도움이 됩니다. 가이드된 명상과 저널링 프롬프트가 특히 유용합니다. 정신 건강을 개선하고 싶은 분들에게 강력 추천합니다.
- Galaxy S20 Ultra
-
- SaludMental
- 2025-03-20
-
这个应用对拼字游戏玩家来说是一个变革！它帮助我扩展了词汇量并提升了我的策略。多样化的功能非常适合各个级别的玩家。对于任何认真的拼字游戏爱好者来说，这是一个必备的应用！
- iPhone 15 Pro Max
-
- BemEstar
- 2025-01-16
-
THAP foi uma mudança de jogo para mim. É fácil de usar e realmente ajuda a gerenciar minha ansiedade. As meditações guiadas e os prompts de diário são particularmente úteis. Altamente recomendado para quem deseja melhorar sua saúde mental.
- iPhone 14
-
1、နှုန်းထား
-
2、မှတ်ချက်
-
3、နာမည်
-
4、အီးမေးလ်
ထိပ်တန်းဒေါင်းလုဒ်
နောက်ထပ် >
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
-
- Gallery - Album, Photo Vault Mod
- 4.3 ကိရိယာများ
- ပြခန်း - အယ်လ်ဘမ်၊ Photo Vault- သင်၏ Ultimate Photo Management SolutionGallery - အယ်လ်ဘမ်၊ Photo Vault သည် သင့်ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို စီမံခန့်ခွဲမှုအတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပြည့်စုံသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အလွယ်တကူ ရှာဖွေရန်၊ စုစည်းရန်၊ တည်းဖြတ်ရန်နှင့် သင်၏ အဖိုးတန်အမှတ်တရများကို ကာကွယ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ အားစိုက်မှုမရှိသောအဖွဲ့- Qui
-
- HiAnime
- 4.3 ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ
- HiAnime သည် anime ချစ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အတွေ့အကြုံရင့် အိုတာku သို့မဟုတ် anime မြင်ကွင်းအတွက် အသစ်ဖြစ်စေ HiAnime သည် ထူးခြားသော တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ လူကြိုက်များသောစီးရီးများ၊ ခေတ်မမီသောဂန္ထဝင်များနှင့် မတွေ့ရှိနိုင်သောကျောက်မျက်များပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြောလှသောစာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ပါ၊ နောက်ဆုံးအပိုင်းနှင့် ဘီလိုတိုင်းကို သင်ဖမ်းစားနိုင်စေရန် သေချာစေသည်
-
- Amipos
- 4.2 ဓါတ်ပုံ
- သင့်ရောင်းချမှုလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းအက်ပ် Amipos ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Amipos သည် သင့်ဖုန်းမှ Amipass သုံးစွဲသူများထံမှ ငွေပေးချေမှုများကို အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲပြီး စုဆောင်းနိုင်စေပါသည်။ Amipos ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လစဉ်ရောင်းအားကို လျင်မြန်စွာခြေရာခံနိုင်သည်၊ မကြာသေးမီက အရောင်းအ၀ယ်များကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး r ကိုပင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
-
- Screen Time - StayFree
- 4.3 ကုန်ထုတ်စွမ်းအား
- SCREYMENTIME - WANDFREE: သင်၏အချိန်ကိုပြန်လည်ရယူပြီးကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပါ။ Walkfree သည်သင့်အားမျက်နှာပြင်အချိန်ကိုစီမံရန်, ၎င်း၏အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များမှာ app ပိတ်ဆို့ခြင်း, အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ချက်များ,
-
- 유머 모아 - 오유,웃대,일간워스트 등 유머모음
- 4.4 စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။
- "유머 모아 - 오유၊ 웃대၊ 일간워스트 등 유머모음!" မင်းရဲ့နေ့စဉ်ရယ်မောမှုအတွက် ဟာသဝဘ်ဆိုဒ်မျိုးစုံကို ဆော့ရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား? နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့! ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုရီးယားမှ နာမည်ကြီး ဟာသဝဘ်ဆိုက်များ၊ စာစောင်ဘုတ်များနှင့် ဖျော်ဖြေရေးဖိုရမ်အားလုံးကို အဆင်ပြေသောအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစည်းထားပါသည်။ ဤဆိုက်များ၏ မိုဘိုင်းလ်သုံးနိုင်သော ဗားရှင်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ
-
- Goal & Habit Tracker Calendar
- 4.4 ကုန်ထုတ်စွမ်းအား
- ဂိုးနှင့်အလေ့အကျင့် Tracker ပြက္ခဒိန် - သင်၏အောင်မြင်မှုအတွက်သင်၏လမ်းကြောင်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရရှိရန်, အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ခြင်း, Jerry Seinfeld ၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနည်းဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း, ဤ app သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအမြင်အာရုံကိုကြည့်ရှုခြင်း, ဖန်တီးခြင်းကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်
Latest APP
-
- FACEIT - Challenge Your Game
- 4.2 နေထိုင်မှုပုံစံ
- WATTIT မှကြိုဆိုပါ၏ - သင်၏ဂိမ်းကိုစိန်ခေါ်ပါ။ အဆုံးစွန်သောဂိမ်းအချက်အချာကိုသူတို့ကန့်သတ်ထားသူများကိုတွန်းအားပေးရန်နှင့်သူတို့၏ဂိမ်းခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်အားထက်သန်သောကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ဆင့်အတွက်ရည်ရွယ်သည်။ Real-Time Matchmakin နှင့်အတူတန်ပြန်သပိတ်, overwatch နှင့် pubg မိုဘိုင်းနှင့်အတူထိပ်တန်း tier ခေါင်းစဉ်များနှင့်အတူ text-tier ခေါင်းစဉ်များနှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုနှင့်အတူ
-
- Bosco: Safety for Kids
- 4.1 နေထိုင်မှုပုံစံ
- Bosco - ကလေးများအတွက်လုံခြုံမှုသည်မိဘထိန်းချုပ်မှုအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ မိဘများကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်နေစဉ်တွင်မိဘများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအရာသည်အချိန်နှင့်တပြေးညီသတိပေးချက်များ, ကလေးများအတွက်အရေးပေါ်အခြေအနေများ,
-
- Сытый Король
- 4.5 နေထိုင်မှုပုံစံ
- လတ်ဆတ်သောအရသာနှင့်အသစ်သောဂျပန်အစားအစာများကိုမနင်းမိခြင်းမရှိဘဲအကောင်းဆုံးရောစပ်ခြင်းနှင့်စစ်မှန်သောဂျပန်အစားအစာများကိုတမ်းတ? сытыйкорольသင့်ရဲ့အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်! သင်အိမ်၌ဖြစ်စေ, ရုံးခန်း၌ဖြစ်စေ, ရုံးခန်း၌ဖြစ်စေ, ကြက်သား, ငါးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
-
- Kai Hua Roh
- 4.3 နေထိုင်မှုပုံစံ
- မိတ်ဆက်ခြင်း ** angealale **, ဟာသကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာစွာရောစပ်နေသောအန္တိမသည့်ရုပ်ပြမဂ္ဂဇင်း။ နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်ထိုင်းနိုင်ငံရှိပရိသတ်များပရိသတ်များအမွေရှိသောအနှစ်သက်သောအလုံးအရင်းနှင့်အတူရယ်သံသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသော 0 မ်းသာမှုနှင့်ရယ်မောသံများဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ အဆိုပါ app ကိုထက်ပိုပြီး Hilary ရုပ်ပြ 60 ကျော်နှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်
-
- Dressing Room
- 4.3 နေထိုင်မှုပုံစံ
- တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအခန်းအက်ပ်သည်အခြေခံကျသောသိုလှောင်မှု area ရိယာကိုဇိမ်ခံ 0 င်မှုတ်သွင်းထားသောအ 0 တ်အထည်များအဖြစ်အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်ကိုယ်ပိုင်နေရာ၏အယူအဆကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်ပြန်လည်သတ်မှတ်သည်။ သင်ကကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောလမ်းလျှောက်နေသောဗီရိုတစ်ခုသို့မဟုတ်စပျစ်သီးပြဗီနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စတိုင်လ်သို့အဆုံးမဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည်
-
- Drinkies
- 4.1 နေထိုင်မှုပုံစံ
- သင်၏အရက်သောက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ သောက်သုံးရေစိတ်အားထက်သန်သူများအတွက်အပြည့်အဝမသောက်ပါနှင့်။ သင်တစ်ညတည်းတွင်ညစာစားရန်စီစဉ်ထားခြင်း, acce နှင့်အတူ
-
- Personal Data Explorer
- 4.3 နေထိုင်မှုပုံစံ
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်စူးစမ်းရှာဖွေသူနှင့်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်အားလုံးကိုလူမှုမီဒီယာ, ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများ, ဤအလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သတင်းအချက်အလက်များကိုအရင်းအမြစ်မျိုးစုံကိုလျင်မြန်စွာရယူနိုင်ရန်,
-
- AccuroFit
- 4.1 နေထိုင်မှုပုံစံ
- သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခြေရာခံခြင်း all-twofit app ဖြင့်အလွယ်တကူခြေရာခံပါ။ လက်စွဲမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်ဒေတာ entry ကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ သင့်အတွက်တိကျသောကိရိယာများကို app သို့ချိတ်ဆက်ရုံဖြင့်သင့်အတွက်အလုပ်အားလုံးကိုလုပ်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကလပ်အသင်းအပြင်ဘက်နှင့်အပြင်ဘက်တွင်ထူးခြားသော POI ဖြင့်ပြင်းထန်မှုကိုတိုင်းတာသည်
-
- Look of Disapproval
- 4.1 နေထိုင်မှုပုံစံ
- ပြီးပြည့်စုံသောယူနီဖောင်းမျက်နှာများ, kaomojis သို့မဟုတ် emojis ကို emojis သို့မဟုတ် emojis ကိုရှာဖွေရန်အပြင်းအထန် scrolling လုပ်ခြင်းကိုငြီးငွေ့နေသလား။ သင်၏ရှာဖွေမှုသည်ဤနေရာတွင်အဆုံးသတ်သည်။ မနှစ်သက်သော app ကိုကြည့်ခြင်းသည်သင်အားသာထိပုတ်ပါနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းသာကျယ်ပြန့်သော Emoticons ကျယ်ပြန့်ကူးယူကူးယူပြီးကူးယူခြင်းနှင့်ကူးထည့်ခြင်းပြုလုပ်ရန်။ သင်ဆွေးနွေးငြင်းခုံခြင်း,
ကြားဖြတ်သတင်း
ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ဥပဒေများသည် နိုင်ငံတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားပါသည်။ ဤဥပဒေများကို ချိုးဖောက်ပါက ဤပရိုဂရမ်အသုံးပြုခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ခွင့်လွှတ်မည်မဟုတ်ပါ။