အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > THAP: Your Happiness Gym
- THAP: Your Happiness Gym
- 4.2 50 ကြည့်ရှုမှု
- 3.0 Happiness Blueprint Private Limited အားဖြင့်
- Jan 16,2025
https://www.thap.appTHAP၊ ပျော်ရွှင်မှုပရောဂျက်ကို ရှာဖွေပါ - သင့်တစ်ကိုယ်ရေ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖော်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် တီထွင်ထားသည့် THAP သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ရန်နှင့် ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
THAP သည် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်- နေ့စဥ် စိတ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လက်တွေ့ကျသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကုထုံးပုံစံများ၊ ပံ့ပိုးကူညီသော ရပ်ရွာဖိုရမ်များနှင့် သီးသန့်ဂျာနယ်။ ဝန်ဆောင်မှုအများစုသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။
THAP အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ- တိုတို ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ မိမိကိုယ်မိမိ အသိတရားတည်ဆောက်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အထီးကျန်ခြင်း အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သော ကိရိယာများ။
- ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ပြသထားသော ကုထုံးပုံစံများ- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တွဲဖက်မှီခိုမှုကဲ့သို့သော သီးခြားပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော မော်ဂျူးများ။
- ပံ့ပိုးမှုအသိုက်အဝန်း- မျှဝေနားလည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် အလားတူစိန်ခေါ်မှုများကြုံတွေ့နေရသည့် အခြားသူများနှင့် အမည်မဖော်ဘဲ ချိတ်ဆက်ပါ။
- အွန်လိုင်း အတိုင်ပင်ခံနှင့် ကုထုံး (စာရင်းသွင်းခြင်း- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရွယ်တူချင်းဖိအား၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အထီးကျန်မှုစသည့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ကို ရယူပါ။ (မှတ်ချက်- ဤသည်မှာ အခပေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။)
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဂျာနယ်- ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု၊ နှင့် နေ့စဥ်ဂျာနယ်အတွက် လုံခြုံသောနေရာ။
နိဂုံး-
THAP သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် CBT၊ DBT၊ REBT၊ ကတိတည်သောကုထုံး၊ ရောင်ပြန်ဟပ်သောကုထုံးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ အပါအဝင် သက်သေအခြေခံနည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် THAP သည် သင့်အား ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ THAP ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ အင်္ဂါရပ်အများစုသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ထပ်လောင်းဂိမ်းအချက်အလက်
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း3.0 |
အမျိုးအစား |
Android လိုအပ်သည်။Android 5.1 or later |
THAP: Your Happiness Gym ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။-
- WellnessWarrior
- 2025-04-12
-
这个应用功能比较简单，对于新手来说还算好用，但是对于老手来说可能功能不够丰富。
- iPhone 13 Pro Max
-
- メンタルケア
- 2025-03-24
-
THAPは私にとって革命的でした。使いやすく、不安を管理するのに本当に役立ちます。ガイド付き瞑想とジャーナリングのプロンプトが特に役立ちます。メンタルヘルスを改善したい人には強くお勧めします。
- iPhone 15 Pro
-
- 정신건강지킴이
- 2025-03-20
-
THAP은 저에게 큰 변화를 가져다 주었어요. 사용하기 쉬우며, 제 불안을 관리하는 데 정말 도움이 됩니다. 가이드된 명상과 저널링 프롬프트가 특히 유용합니다. 정신 건강을 개선하고 싶은 분들에게 강력 추천합니다.
- Galaxy S20 Ultra
-
- SaludMental
- 2025-03-20
-
这个应用对拼字游戏玩家来说是一个变革！它帮助我扩展了词汇量并提升了我的策略。多样化的功能非常适合各个级别的玩家。对于任何认真的拼字游戏爱好者来说，这是一个必备的应用！
- iPhone 15 Pro Max
-
- BemEstar
- 2025-01-16
-
THAP foi uma mudança de jogo para mim. É fácil de usar e realmente ajuda a gerenciar minha ansiedade. As meditações guiadas e os prompts de diário são particularmente úteis. Altamente recomendado para quem deseja melhorar sua saúde mental.
- iPhone 14
-
1、နှုန်းထား
-
2、မှတ်ချက်
-
3、နာမည်
-
4、အီးမေးလ်
ထိပ်တန်းဒေါင်းလုဒ်
နောက်ထပ် >-
- HiAnime
- 4.3
-
-
- Pi Pay
- 4.4
-
- Amipos
- 4.2
-
-
- Ease CheckIn
- 4.4
-
-
- Radio RusRek
- 4.1
-
-
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
-
- HiAnime
- 4.3 ဗီဒီယိုဖွင့်စက်များနှင့် တည်းဖြတ်သူများ
- HiAnime သည် anime ချစ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အတွေ့အကြုံရင့် အိုတာku သို့မဟုတ် anime မြင်ကွင်းအတွက် အသစ်ဖြစ်စေ HiAnime သည် ထူးခြားသော တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ လူကြိုက်များသောစီးရီးများ၊ ခေတ်မမီသောဂန္ထဝင်များနှင့် မတွေ့ရှိနိုင်သောကျောက်မျက်များပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြောလှသောစာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ပါ၊ နောက်ဆုံးအပိုင်းနှင့် ဘီလိုတိုင်းကို သင်ဖမ်းစားနိုင်စေရန် သေချာစေသည်
-
- RAM Booster eXtreme Speed
- 4.4 ကိရိယာများ
- RAM Booster eXtreme Speed သည် ပြိုင်ဖက်အက်ပ်များထက် 10% ပိုမိုရှင်းလင်းစေပြီး ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့် RAM ကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းတွင် ပြီးပြည့်စုံသော RAM ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်၊ အမြစ်ဝင်ရောက်ခွင့် မလိုအပ်ဘဲ၊ အမြစ်ဖြတ်ပြီး နှင့် အမြစ်မစွဲသော Android စက်ပစ္စည်းများအတွက် သင့်လျော်သော ဘေးကင်းသည့် Task killer ပါဝင်သည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ RAM မြှင့်တင်မှု- unn ကိုသန့်ရှင်းစေသည်
-
- Pi Pay
- 4.4 ဘဏ္ဍာရေး
- ကမ္ဘောဒီးယားရှိ အမြန်၊ လုံခြုံသော အွန်လိုင်းနှင့် စတိုးဆိုင်တွင်း ငွေပေးချေမှုများအတွက် Pi Pay ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ Pi Pay ဖြင့် ရုပ်ရှင်လက်မှတ်များ၊ အစားအသောက်၊ ကော်ဖီ၊ ဖက်ရှင်၊ ဓာတ်ငွေ့နှင့် အခြားအရာများအတွက် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အလွယ်တကူ ငွေပေးချေနိုင်ပါသည်။ ငွေသားကိုင်ဆောင်ပြီး အပြောင်းအလဲ လျော့သွားမှာကို စိုးရိမ်လို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ထို့အပြင် သင်အဆင်ပြေနိုင်သည်။
-
- Amipos
- 4.2 ဓါတ်ပုံ
- သင့်ရောင်းချမှုလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းအက်ပ် Amipos ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Amipos သည် သင့်ဖုန်းမှ Amipass သုံးစွဲသူများထံမှ ငွေပေးချေမှုများကို အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲပြီး စုဆောင်းနိုင်စေပါသည်။ Amipos ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လစဉ်ရောင်းအားကို လျင်မြန်စွာခြေရာခံနိုင်သည်၊ မကြာသေးမီက အရောင်းအ၀ယ်များကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး r ကိုပင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
-
- PicWish: AI Photo Editor
- 3.7 ဓါတ်ပုံ
- PicWish Mod APK (Pro Unlocked) ၏အကျိုးကျေးဇူးများ Mod APK (Pro Unlocked) ဖြင့် PicWish ၏ အလားအလာအပြည့်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့် တင်ပို့မှု၊ PicWish လိုဂိုကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် လစဉ် AI ခရက်ဒစ် 450 အပါအဝင် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများကို အခမဲ့ခံစားလိုက်ပါ။ နမူနာများနှင့် အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို သက်သာစေသည်။ Th
-
- Ease CheckIn
- 4.4 ကုန်ထုတ်စွမ်းအား
- Ease CheckIn သည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် နေ့စဉ်တက်ရောက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် အလွယ်တကူ ဝင်ထွက်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး တက်ရောက်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုကို မြန်ဆန်အဆင်ပြေစေပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား ဆိုက်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေကာ သင့်အား အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
Latest APP
-
- EcoWorld Neighbourhood
- 4.5 နေထိုင်မှုပုံစံ
- Ecoworld အိမ်နီးချင်း app သည်အသိုင်းအဝိုင်းနေထိုင်ခြင်းအတွက်သင်၏အဖော်ဖြစ်သည်။ အသွင်အပြင်များကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်နေထိုင်သူများသည်သူတို့၏နေအိမ်များ, ဝင်ရောက်ခွင့်အဆောက်အအုံများကိုအလွယ်တကူစီမံနိုင်ပြီးအိမ်နီးချင်းများနှင့်အတူအဆင်ပြေချောမွေ့သောပလက်ဖောင်းတစ်ခုအတွင်းရှိအိမ်နီးချင်းများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ သင်ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ,
-
- How to Meet Girls
- 4.5 နေထိုင်မှုပုံစံ
- မိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ မိန်းကလေးအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်မည်သို့တွေ့ဆုံရမည်နည်းသင်၏အဆုံးစွန်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးအွန်လိုင်းနှင့်လူကိုယ်တိုင်မဟာဗျူဟာများအပေါ်ဗဟုသုတများစွာကိုကြွယ်ဝသောဗဟုသုတများစွာကိုရရှိစေသည်။ သင်သည်ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်ခွင်၌လူမှုရေးမြင်ကွင်းကိုသွားလာသည်ဖြစ်စေ,
-
- Runic Formulas: Runes, Amulets
- 4 နေထိုင်မှုပုံစံ
- Runic Formulas နှင့်အတူရှေးဟောင်းအယူမှားမှော်၏ရှေးဟောင်းအယူမှားမှော်၏ရှေးခေတ်အယူမှားမှော်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ Eddas နှင့် Sagas အပေါ် အခြေခံ. Odin နှင့် Innily ဒဏ် my ာရီပုံပြင်များကိုစူးစမ်းလေ့လာသည့်အနေဖြင့်အသက်ကြီးသူများ, အဆောင်လက်များ, သင်ကလား
-
- HeitzFit 4
- 4.4 နေထိုင်မှုပုံစံ
- သင်၏အားကစားခန်းမတစ်ခုလုံးကိုအသာပုတ်ခြင်းသည်အသာပုတ်ပါ။ သင်၏ကမ်းလှမ်းချက်များနှင့်ဆိုင်ခန်းတွင်သီးသန့်ငွေကြေးလွှဲပြောင်းမှုများကိုရယူရန်သင်၏ကမ်းလှမ်းချက်များနှင့်ရွေးချယ်စရာများကိုစီမံခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဤ app သည်သင်ချောမွေ့စွာကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်သင်လိုအပ်သမျှရှိသည်။ အွန်လိုင်းဘွတ်ကင်, စပွန်ဆာကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ
-
- Amo Ofertas
- 4.3 နေထိုင်မှုပုံစံ
- Amo Inertas သည်၎င်းတို့၏ဖုန်းတွင်အကောင်းဆုံးအပေးအယူများကိုဆွဲယူရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်ဂိမ်းလဲလှယ်သူဖြစ်သည်။ ဤ app သည်သင်၏မြို့တွင်အပူဆုံးသောမြှင့်တင်ရေးများကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဆူရှီသို့ပါးစပ် - ရေလောင်းဘာဂါများနှင့်ပီဇာများမှဆိုလျှင်
-
- Video Compressor – Reduce Size
- 4 နေထိုင်မှုပုံစံ
- သင်၏ဗွီဒီယိုများကို video compressor ဖြင့်လွတ်လပ်စွာပြောင်းလဲခြင်း - အရွယ်အစားကိုလျှော့ချပါ။ ရှုပ်ထွေးသောတည်းဖြတ်ခြင်းဆော့ဖ်ဝဲနှင့်ကြီးမားသောကိရိယာများကိုနှုတ်ဆက်ပါ, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ဖုန်းများပေါ်တွင်အနည်းငယ်ရိုက်နှိပ်ခြင်း, ၏အရည်အသွေး, resolution နှင့် format ကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိပါ
-
- FreeFit
- 4.1 နေထိုင်မှုပုံစံ
- FreeFit, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ကိုရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ကိုပေးပိုင်ခွင့်ပေးသည့်နောက်ဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ကိုကြိုဆိုပါသည်။ ကတိကဝတ်များနှင့်ကန့်သတ်ချက်များသို့နှုတ်ဆက်ခြင်းနှင့်အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကမ္ဘာကိုမင်္ဂလာပါ။ FreeFIT နှင့်အတူ, သင်သည် Pilles, Pilates, Pilles,
-
- eSchoolapp
- 4.5 နေထိုင်မှုပုံစံ
- Eschoolappapp ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်ကျောင်းစီမံခန့်ခွဲမှုလုပ်ငန်းများကိုပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော broughbreaking အဖြေတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ EschoolappApp ဖြင့်ပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများသည်အသုံးပြုသူအတွက်ရရှိသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုအတွင်းရှိအခကြေးငွေ, အဘယ်အရာကို Eschoolapp တစ်ခုသတ်မှတ်ထား
-
- Tabata HIIT
- 4 နေထိုင်မှုပုံစံ
- အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများရှိသူများအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးကိရိယာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးကိရိယာများကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလေးမိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းရုံဖြင့်ဤ app သည်ရိုးရာ cardio လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏တစ်နာရီနှင့်ညီမျှသောရလဒ်များကိုကတိပြုသည်။ အသုံးပြုသူများသည်ငုပ်ခြင်းမှရွေးချယ်နိုင်သည်
ကြားဖြတ်သတင်း
ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ဥပဒေများသည် နိုင်ငံတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားပါသည်။ ဤဥပဒေများကို ချိုးဖောက်ပါက ဤပရိုဂရမ်အသုံးပြုခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ခွင့်လွှတ်မည်မဟုတ်ပါ။