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- THAP: Your Happiness Gym
- 4.2 52 vues
- 3.0 par Happiness Blueprint Private Limited
- Jan 16,2025
https://www.thap.appDécouvrez THAP, The Happiness Project – votre compagnon personnel de bien-être mental ! Cette application fournit des outils complets pour vous aider à gérer le stress, l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Développé avec les conseils de professionnels qualifiés, THAP vous aide à comprendre et à répondre à vos besoins individuels.
THAP propose une gamme de fonctionnalités pour vous accompagner dans votre parcours de bien-être mental : des exercices quotidiens de bien-être mental, des outils pratiques de premiers secours psychologiques, des modules d'auto-thérapie personnalisés, des forums communautaires de soutien et un journal privé. La plupart des fonctionnalités sont gratuites, ce qui vous permet de prendre le contrôle de votre santé mentale.
Principales fonctionnalités de l'application THAP :
- Entraînements quotidiens de bien-être mental : Exercices courts et efficaces pour développer la conscience de soi et gérer le stress, l'anxiété et la dépression.
- Premiers secours psychologiques : Outils pour faire face à divers symptômes, notamment le stress, la colère, le chagrin et la solitude.
- Modules de thérapie autoguidée : Modules personnalisables pour aborder des problèmes spécifiques comme la dépression, l'anxiété, la faible estime de soi et la co-dépendance à votre propre rythme.
- Communauté de soutien : Connectez-vous de manière anonyme avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires pour une compréhension et un soutien partagés.
- Conseil et thérapie en ligne (abonnement) : Accédez à des conseils professionnels sur les problèmes de bien-être mental tels que l'anxiété, la dépression, le stress, la pression des pairs, le chagrin et la solitude. (Remarque : il s'agit d'un service payant.)
- Journal personnel : Un espace sûr pour la réflexion, le traitement émotionnel et la journalisation quotidienne.
Conclusion :
THAP utilise des techniques fondées sur des preuves, notamment la TCC, la DBT, la REBT, la thérapie d'affirmation, la thérapie réflexive et la pleine conscience pour proposer une approche holistique du bien-être mental. En donnant la priorité à la découverte de soi et aux soins personnels, THAP vous permet de construire une vie plus heureuse et plus épanouissante. Téléchargez THAP aujourd'hui et commencez votre voyage vers un meilleur bien-être mental. La plupart des fonctionnalités sont gratuites ; visitezInformations supplémentaires sur le jeu
Dernière version3.0 |
Catégorie |
Nécessite AndroidAndroid 5.1 or later |
THAP: Your Happiness Gym Captures d'écran
Commentaires
Poster des commentaires-
- WellnessWarrior
- 2025-04-12
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这个应用功能比较简单，对于新手来说还算好用，但是对于老手来说可能功能不够丰富。
- iPhone 13 Pro Max
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- メンタルケア
- 2025-03-24
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THAPは私にとって革命的でした。使いやすく、不安を管理するのに本当に役立ちます。ガイド付き瞑想とジャーナリングのプロンプトが特に役立ちます。メンタルヘルスを改善したい人には強くお勧めします。
- iPhone 15 Pro
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- 정신건강지킴이
- 2025-03-20
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THAP은 저에게 큰 변화를 가져다 주었어요. 사용하기 쉬우며, 제 불안을 관리하는 데 정말 도움이 됩니다. 가이드된 명상과 저널링 프롬프트가 특히 유용합니다. 정신 건강을 개선하고 싶은 분들에게 강력 추천합니다.
- Galaxy S20 Ultra
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- SaludMental
- 2025-03-20
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这个应用对拼字游戏玩家来说是一个变革！它帮助我扩展了词汇量并提升了我的策略。多样化的功能非常适合各个级别的玩家。对于任何认真的拼字游戏爱好者来说，这是一个必备的应用！
- iPhone 15 Pro Max
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- BemEstar
- 2025-01-16
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THAP foi uma mudança de jogo para mim. É fácil de usar e realmente ajuda a gerenciar minha ansiedade. As meditações guiadas e os prompts de diário são particularmente úteis. Altamente recomendado para quem deseja melhorar sua saúde mental.
- iPhone 14
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