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- THAP: Your Happiness Gym
- 4.2 50 vistas
- 3.0 por Happiness Blueprint Private Limited
- Jan 16,2025
https://www.thap.appDescubra THAP, The Happiness Project: ¡su compañero personal de bienestar mental! Esta aplicación proporciona herramientas integrales para ayudarlo a controlar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros desafíos de salud mental. Desarrollado con la guía de profesionales calificados, THAP lo ayuda a comprender y abordar sus necesidades individuales.
THAP ofrece una variedad de funciones para respaldar su viaje de bienestar mental: ejercicios diarios de bienestar mental, herramientas prácticas de primeros auxilios psicológicos, módulos de autoterapia personalizados, foros comunitarios de apoyo y un diario privado. La mayoría de las funciones son gratuitas y te permiten tomar el control de tu salud mental.
Características clave de la aplicación THAP:
- Entrenamientos diarios de bienestar mental: Ejercicios breves y eficaces para desarrollar la autoconciencia y controlar el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Primeros auxilios psicológicos: Herramientas para afrontar diversos síntomas, incluidos el estrés, la ira, el duelo y la soledad.
- Módulos de terapia autoguiada: Módulos personalizables para abordar problemas específicos como depresión, ansiedad, baja autoestima y codependencia a su propio ritmo.
- Comunidad de apoyo: Conéctese de forma anónima con otras personas que enfrentan desafíos similares para compartir comprensión y apoyo.
- Consejería y terapia en línea (suscripción): Acceda a orientación profesional para problemas de bienestar mental como ansiedad, depresión, estrés, presión de grupo, dolor y soledad. (Nota: este es un servicio pago).
- Diario personal: Un espacio seguro para la reflexión, el procesamiento emocional y el diario.
Conclusión:
THAP utiliza técnicas basadas en evidencia que incluyen CBT, DBT, REBT, terapia de afirmación, terapia reflexiva y atención plena para brindar un enfoque holístico al bienestar mental. Al priorizar el autodescubrimiento y el autocuidado, THAP te permite construir una vida más feliz y plena. Descargue THAP hoy y comience su viaje hacia un mejor bienestar mental. La mayoría de las funciones son gratuitas; visitepara obtener más información o para contactar a nuestro equipo.
Información adicional del juego
Ultima versión3.0 |
Categoría |
Requiere AndroidAndroid 5.1 or later |
THAP: Your Happiness Gym capturas de pantalla
Reseñas
Publicar comentarios-
- WellnessWarrior
- 2025-04-12
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这个应用功能比较简单，对于新手来说还算好用，但是对于老手来说可能功能不够丰富。
- iPhone 13 Pro Max
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- メンタルケア
- 2025-03-24
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THAPは私にとって革命的でした。使いやすく、不安を管理するのに本当に役立ちます。ガイド付き瞑想とジャーナリングのプロンプトが特に役立ちます。メンタルヘルスを改善したい人には強くお勧めします。
- iPhone 15 Pro
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- 정신건강지킴이
- 2025-03-20
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THAP은 저에게 큰 변화를 가져다 주었어요. 사용하기 쉬우며, 제 불안을 관리하는 데 정말 도움이 됩니다. 가이드된 명상과 저널링 프롬프트가 특히 유용합니다. 정신 건강을 개선하고 싶은 분들에게 강력 추천합니다.
- Galaxy S20 Ultra
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- SaludMental
- 2025-03-20
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这个应用对拼字游戏玩家来说是一个变革！它帮助我扩展了词汇量并提升了我的策略。多样化的功能非常适合各个级别的玩家。对于任何认真的拼字游戏爱好者来说，这是一个必备的应用！
- iPhone 15 Pro Max
-
- BemEstar
- 2025-01-16
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THAP foi uma mudança de jogo para mim. É fácil de usar e realmente ajuda a gerenciar minha ansiedade. As meditações guiadas e os prompts de diário são particularmente úteis. Altamente recomendado para quem deseja melhorar sua saúde mental.
- iPhone 14
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