အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများရှိသူများအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးကိရိယာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးကိရိယာများကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလေးမိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းရုံဖြင့်ဤ app သည်ရိုးရာ cardio လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏တစ်နာရီနှင့်ညီမျှသောရလဒ်များကိုကတိပြုသည်။ အသုံးပြုသူများသည် abs, butt များနှင့်ပေါင်များ, အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်, အဆီဓာတ်ငွေ့မီးလောင်ခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံးခန္ဓာကိုယ်များအပါအ 0 င်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေရန်ဂီတကြားကာလ Timchronization အတွက်အကူအညီများကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဂူးဂဲလ် Fit စာရင်းများအတွက်အကူအညီပေးရန်အကူအညီများကိုအထောက်အကူပြုရန်အကူအညီများကိုအထောက်အကူပြုရန်ဆေးရုံသို့တက်ခြင်း, "tabata hiit ။ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှု timer" app နှင့်အတူကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အောင်မြင်မှုကိုရရှိရန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲလာသည်။

tabata hiit ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ခန်းနာရီ - သင်လိုချင်သောကြံ့ခိုင်မှုရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကာလကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

• တေးဂီတကြားကာလ Timer - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောနှင့်အားဖြည့်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်များသို့သင်အကြိုက်ဆုံးတီးလုံးများကိုပေါင်းစပ်ပါ။

• Modular လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေး regimen ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်နှင့်အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရန်သတိပေးချက်များကိုသတိပေးပါ။

• အသိပေးချက်များ - အချိန်မီတွန်းလှန်သောသတိပေးချက်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပါ 0 င်ရန်သတိပေးရန်သတိပေးသည်။

• Calorie Tracker - သင်၏အစားအစာကိုအသုံး 0 င်ပြီးတိကျသောတိကျသောကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်သင်၏အစားအစာကိုစစ်ဆေးပါ။

• ပြည့်စုံသောနံပါတ်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းအင်းများထဲမှနက်ရှိုင်းစွာစားသုံးမှုများထဲမှနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်းနှင့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုစီတွင်စုစုပေါင်းအချိန်ဖြုန်းခြင်း,

နိဂုံး:

"Tabata Hiit ။ ကြားကာလ Timer" အက်ပ်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ပြည့်စုံသောအဖြေရှာသည်။ ၎င်း၏အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းနာရီ, ဂီတကြားကာလ timer နှင့် Modular လေ့ကျင့်ခန်းများသည်လှုံ့ဆော်မှုများစောင့်ရှောက်နေစဉ်သူတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရန်စီစဉ်ထားသည်။ ဘက်ပေါင်းစုံကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းသည်မျှတသောအစားအစာကိုအထောက်အကူပြုပြီးအသေးစိတ်စာရင်းဇယားများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။ ထို့အပြင်အသိပေးချက်များနှင့်ဂူဂဲလ် FIT ထပ်တူပြုခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့အပ်နှံခြင်းသည်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိသေးပါ။ အက်ပ်၏အလိုအလျောက်ဒေတာအရံများသည်လုံခြုံရေးအလွှာတစ်ခုထည့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောနှင့်လက်လှမ်းမီမှုရှိနေသည်ကိုသေချာစေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။ "tabata hiit app ကို download လုပ်ရန်ဒီနရောကိုနှိပ်ပါ။ တစ်ရက်လျှင် 4 မိနစ်အတွင်းသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုစတင်ရန်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုစတင်ရန်စတင်ပါ။