Zmaksymalizuj przyrosty siły dzięki dziennikowi treningu 531 - Keylifts, ostatecznej aplikacji do poważnych ciężarów. Niniejsza aplikacja usprawnia program 5/3/1, eliminując potrzebę złożonych obliczeń i czasochłonnego planowania. Pożegnaj się z ręcznymi obliczeniami zestawu i wagi - Keylifts obsługuje to wszystko, prowadząc przez każdy trening, aby osiągnąć nowe osobiste najlepsze.

Kluczowe funkcje 531 dziennika treningu - Keylifts:

Zautomatyzowane obliczenia: Skoncentruj się na podnoszeniu, a nie matematyce! Keylifts automatycznie oblicza wszystkie zestawy, upraszczając proces 5/3/1.

Planowanie bez wysiłku: Planowanie rutyny 5/3/1 jest proste. Keylifts zapewnia jasne plany sesji po sesji, zapewniając, że zawsze jesteś przygotowany na kolejną wizytę na siłowni.

Usprawnione zarządzanie cyklem: Utwórz nowe cykle szkoleniowe za pomocą jednego kranu. Keylifts automatycznie oblicza wagi, oszczędzając cenny czas.

Zalety wersji pro: odblokuj 100+ szablonów 5/3/1, dostosuj istniejące lub zbuduj własny spersonalizowany program. Wbudowany kalkulator płyt dodatkowo optymalizuje wydajność treningu.

Kalkulator płyt (PRO): Przestań marnować czas z rozdzieleniem ciężarów płyt. Kalkulator płyt w wersji Pro zapewnia zawsze gotowy do podniesienia.

Śledzenie postępu (PRO): Monitoruj swój maksymalnie jeden powtórny postęp wizualnie za pomocą szczegółowych wykresów. Pozostań zmotywowany i z czasem śledź swój sukces.

Podsumowując:

531 Dziennik treningu - Keylifts jest kluczem do uproszczonego i zoptymalizowanego doświadczenia treningowego 5/3/1. Od zautomatyzowanych obliczeń i łatwego planowania po ogromną bibliotekę szablonów i wygodnego kalkulatora płyt (PRO), ta aplikacja pobiera zgadywanie ze treningu siłowego, co pozwala skoncentrować się na wynikach. Uaktualnij do PRO w celu zaawansowanych funkcji i niezrównanego dostosowywania. Pobierz teraz i zacznij miażdżić swoje osobiste rekordy!