Максимизируйте свой прирост силы с помощью 531 тренировочного журнала - Keylifts, Ultimate App для серьезных тяжелого затмеваний. Это приложение оптимизирует программу 5/3/1, устраняя необходимость в сложных расчетах и ​​трудоемкого планирования. Попрощайтесь с ручным набором и расчетами веса - KeyLifts обрабатывает все это, проводя вас через каждую тренировку для достижения новых личных лучших.

Ключевые функции 531 журнала тренировок - Клюки:

Автоматизированные расчеты: сосредоточьтесь на подъеме, а не на математике! Кейсы автоматически вычисляют все ваши наборы, упрощая процесс 5/3/1.

Беспокойное планирование: планирование вашей рутины 5/3/1 - это бриз. KeyLifts предоставляет четкие планы по сессии, гарантируя, что вы всегда готовы к следующему посещению спортзала.

Управление оптимированным циклом: создайте новые учебные циклы с одним краном. Кейсы автоматически рассчитывают веса, экономя ваше ценное время.

Pro Version Treatesings: разблокировать 100+ шаблонов 5/3/11, настраивать существующие или создать свою индивидуальную программу. Встроенный калькулятор пластин дополнительно оптимизирует эффективность вашей тренировки.

Калькулятор пластин (PRO): перестаньте тратить время на то, чтобы выяснить веса пластин. Калькулятор пластин Pro Version гарантирует, что вы всегда готовы к подъему.

Отслеживание прогресса (PRO): Мониторинг вашего максимального прогресса в однозащите с подробными графиками. Оставайтесь мотивированными и отслеживайте свой успех с течением времени.

В итоге:

531 Журнал тренировок - KeyLifts - это ваш ключ к упрощенному и оптимизированному опыту обучения 5/3/1. От автоматических расчетов и простого планирования до обширной библиотеки шаблонов и удобного калькулятора пластин (PRO), это приложение выводит догадки из силовых тренировок, позволяя вам сосредоточиться на результатах. Обновите до Pro для расширенных функций и беспрецедентной настройки. Скачайте сейчас и начните сокрушать свои личные записи!