531 개의 운동 로그 -Keylifts, 심각한 역도를위한 최고의 앱으로 강도 이득을 최대화하십시오. 이 앱은 5/3/1 프로그램을 간소화하여 복잡한 계산 및 시간 소모 계획이 필요하지 않습니다. 수동 세트 및 체중 계산에 작별 인사 - Keylifts는 새로운 개인 최고를 달성하기 위해 각 운동을 안내합니다.

531 운동 로그의 주요 기능 - 키 리프 :

자동 계산 : 수학이 아닌 리프팅에 중점을 둡니다! Keylifts는 모든 세트를 자동으로 계산하여 5/3/1 프로세스를 단순화합니다.

손쉬운 계획 : 5/3/1 루틴 계획은 산들 바람입니다. Keylifts는 분명하고 세션 별 계획을 제공하여 항상 다음 체육관 방문을 준비 할 수 있도록합니다.

간소화 된 사이클 관리 : 단일 탭으로 새로운 교육주기를 만듭니다. 키 리프트는 자동으로 무게를 계산하여 귀중한 시간을 절약합니다.

Pro 버전 장점 : 100+ 5/3/1 템플릿 잠금 해제, 기존 템플릿을 사용자 정의하거나 자신의 개인화 된 프로그램을 구축하십시오. 내장 플레이트 계산기는 운동 효율성을 더욱 최적화합니다.

플레이트 계산기 (Pro) : 플레이트 무게를 알아내는 시간 낭비 중지. 프로 버전의 플레이트 계산기는 항상 들어 올릴 준비가되도록합니다.

진행중기 추적 (PRO) : 상세 그래프로 1 개의 최대 최대 진보를 시각적으로 모니터링하십시오. 동기를 유지하고 시간이 지남에 따라 성공을 추적하십시오.

요약 :

531 운동 로그 - Keylifts는 단순화되고 최적화 된 5/3/1 교육 경험의 열쇠입니다. 자동화 된 계산 및 쉬운 계획에서 광대 한 템플릿 라이브러리 및 편리한 플레이트 계산기 (PRO)에 이르기 까지이 앱은 근력 훈련에서 추측을 취하여 결과에 집중할 수 있습니다. 고급 기능 및 비교할 수없는 사용자 정의를 위해 Pro로 업그레이드하십시오. 지금 다운로드하고 개인 기록을 분쇄하기 시작하십시오!