Handa ka nang masakop ang 5K na iyon? C25K, ang nangungunang fitness app, gagabay sa iyo mula sa couch potato hanggang 5K runner sa loob lang ng 9 na linggo! Ang personalized na plano sa pagsasanay nito ay umaangkop sa antas ng iyong fitness, unti-unting bumubuo ng tibay at intensity. Subaybayan ang iyong pag-unlad, ikonekta ang mga smart device para sa real-time na data (distansya, bilis, tibok ng puso), at makatanggap ng payo at paghihikayat ng eksperto sa bawat hakbang.

Mga Pangunahing Tampok ng C25K:

• Nako-customize na 9-Linggo na Plano: Iayon ang iyong pagsasanay sa antas ng iyong fitness, isasaayos ang programa habang sumusulong ka.
• Pagsubaybay sa Pagganap: Subaybayan ang iyong pag-unlad at manatiling motibasyon sa pamamagitan ng madaling pagsusuri sa iyong data ng pag-eehersisyo pagkatapos ng bawat session.
• Flexible na Pagsasanay: Magsimula sa mga pagitan ng paglalakad/pagtakbo at unti-unting taasan ang iyong tuluy-tuloy na oras ng pagtakbo.
• Pagsasama ng Smart Device: Ikonekta ang mga fitness tracker para sa mga detalyadong real-time na istatistika sa iyong distansya, bilis, at tibok ng puso.
• Patnubay at Pagganyak ng Eksperto: Makinabang mula sa mga tip ng eksperto at suporta sa pagganyak upang mapanatili kang nakatuon sa iyong layunin.
• Ideal para sa Lahat ng Antas ng Fitness: Perpekto para sa mga baguhan at may karanasang runner.

Magsimula Ngayon!

C25K ginagawang nakakamit at masaya ang pagkamit ng iyong 5K na layunin. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong pagbabago mula sa sopa hanggang 5K! Ang mga personalized na plano nito, pagsubaybay sa pag-unlad, at pagiging tugma ng matalinong device ay ginagawa itong pinakamagaling na kasama sa pagtakbo.