Rumah > Apl > Gaya hidup > C25K
Bersedia untuk menakluki 5K itu? C25K, apl kecergasan terkemuka, membimbing anda daripada ubi keledek kepada pelari 5K dalam masa 9 minggu sahaja! Pelan latihan diperibadikannya menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan anda, secara beransur-ansur membina daya tahan dan intensiti. Jejak kemajuan anda, sambungkan peranti pintar untuk data masa nyata (jarak, rentak, kadar denyutan jantung) dan terima nasihat dan galakan pakar setiap langkah.
Ciri Utama C25K:
- Pelan 9 Minggu Boleh Disesuaikan: Sesuaikan latihan anda mengikut tahap kecergasan anda, laraskan program semasa anda maju.
- Penjejakan Prestasi: Pantau kemajuan anda dan kekal bermotivasi dengan menyemak data senaman anda dengan mudah selepas setiap sesi.
- Latihan Fleksibel: Mulakan dengan selang berjalan/lari dan secara beransur-ansur meningkatkan masa larian berterusan anda.
- Penyatuan Peranti Pintar: Sambungkan penjejak kecergasan untuk statistik masa nyata terperinci tentang jarak, rentak dan kadar denyutan jantung anda.
- Bimbingan & Motivasi Pakar: Manfaatkan petua pakar dan sokongan motivasi untuk memastikan anda fokus pada matlamat anda.
- Ideal untuk Semua Tahap Kecergasan: Sesuai untuk pemula dan pelari berpengalaman.
Mulakan Hari Ini!
C25K menjadikan pencapaian matlamat 5K anda boleh dicapai dan menyeronokkan. Muat turun apl sekarang dan mulakan transformasi anda daripada sofa kepada 5K! Pelan yang diperibadikan, penjejakan kemajuan dan keserasian peranti pintar menjadikannya teman larian terbaik.
Maklumat Permainan Tambahan
Versi Terkini144.20 |
kategori |
Memerlukan AndroidAndroid 5.1 or later |
C25K Tangkapan skrin
Muat Turun Teratas
Lagi >-
- athenaPatient
- 4.4
-
-
-
-
- Radio RusRek
- 4.1
-
- Ease CheckIn
- 4.4
-
- Whats Web for WA
- 4.4
-
- Belrobotics
- 4.1
-
- Pi Pay
- 4.4
-
Apl sohor kini
-
- athenaPatient
- 4.4 Gaya hidup
- Memperkenalkan athenaPatient, Your All-in-One Health CompanionathenaPatient ialah apl mudah alih yang mesra pengguna dan selamat yang direka untuk memperkasakan pesakit dengan akses mudah kepada maklumat kesihatan mereka dan komunikasi yang lancar dengan pasukan penjagaan mereka, pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Akses Tanpa Usaha dan Dipertingkat
-
- RAM Booster eXtreme Speed
- 4.4 Alatan
- RAM Booster eXtreme Speed mengoptimumkan RAM anda dengan satu klik, mengosongkan sehingga 10% lebih banyak daripada apl bersaing. Ia menawarkan kawalan RAM yang lengkap, tidak memerlukan akses root, dan termasuk pembunuh tugas yang selamat, sesuai untuk kedua-dua peranti Android yang berakar dan tidak berakar. Ciri-ciri Utama Peningkatan RAM: Membersihkan unn
-
- Package Tracker: Track Parcels
- 4.5 Fotografi
- Memperkenalkan PackageTracker: Penyelesaian Penjejakan Pakej Global Terunggul Anda Bosan menyulap berbilang tapak web dan apl penjejakan? Katakan selamat tinggal pada kerumitan! PackageTracker ialah penyelesaian semua-dalam-satu anda untuk menjejak pakej dari seluruh dunia, percuma dan mudah digunakan. Jejaki Semuanya, Pernah
-
- Guitar Tuner Guru
- 4.4 Alatan
- Memperkenalkan Guitar Tuner Guru, aplikasi penalaan percuma terbaik untuk semua instrumen rentetan! Sama ada anda bermain gitar, bes, ukulele atau biola, apl ini menyediakan penalaan pantas dan tepat pada bila-bila masa, di mana sahaja. Manfaat daripada ketepatan gred profesional dengan pilihan penalaan kromatik dan telinga, sesuai untuk pemula
-
- Radio RusRek
- 4.1 Pemain & Editor Video
- Radio RusRek ialah aplikasi radio komprehensif yang berpangkalan di New York City, menawarkan pelbagai kandungan, termasuk muzik, berita dan hiburan. Dengan penstriman 24/7, akses melalui saluran 96.3 FM-HD3, dan platform dalam talian, pengguna boleh kekal dikemas kini dan terhibur di mana sahaja mereka berada. Perisian Overv
-
- Ease CheckIn
- 4.4 Produktiviti
- Ease CheckIn ialah aplikasi terbaik untuk menguruskan kehadiran harian di tempat kerja anda. Dengan aplikasi ini, anda boleh menyemak diri anda masuk dan keluar dengan mudah, menjadikan pengurusan kehadiran cepat dan mudah. Aplikasi ini membolehkan anda mengurus berbilang tapak secara serentak, memberikan anda keupayaan untuk sentiasa memantau anda
Latest APP
-
- Pop Meals Rider
- 4.5 Gaya hidup
- Adakah anda bersedia untuk menyertai komuniti wira penghantaran kami yang berkembang pesat di Popmeals Rider? Dengan lebih daripada 500 ahli, kami menawarkan kedudukan sepenuh masa dan separuh masa di mana anda boleh membawa kegembiraan kepada lebih 3,000 pelanggan lapar setiap hari. Sebagai sebahagian daripada pasukan kami, anda akan menerima kit t-shirt dan selamat datang, bersama dengan peluang
-
- Goblin Tools Mod
- 4.2 Gaya hidup
- Memperkenalkan Alat Goblin, aplikasi padat namun kuat yang diperolehi dari platform dalam talian Goblin.tools yang terkenal. Direka khusus untuk pengguna neurodiverse, alat ini memudahkan tugas harian dan aktiviti yang kompleks, menyediakan sistem sokongan serba boleh yang memenuhi pelbagai kognitif
-
- MyJohnMuirHealth
- 4.2 Gaya hidup
- MyJohnMuirhealth adalah portal pesakit yang komprehensif yang direka untuk menyelaraskan dan menjamin pengalaman pengurusan kesihatan digital anda. Platform ini memberi anda kuasa untuk mengakses rekod kesihatan anda dengan mudah dan terlibat dengan pasukan penjagaan anda dari mana -mana lokasi pada bila -bila masa, meningkatkan kemudahan
-
- Yandex.Lavka
- 4.1 Gaya hidup
- Yandex.lavka merevolusi cara anda membeli -belah untuk keperluan, berkhidmat sebagai pasar raya dalam talian peribadi anda. Dengan hanya beberapa paip, anda boleh memesan pelbagai barangan, dari bahan makanan kepada keperluan rumah tangga. Apa yang menjadikan Yandex.lavka menonjol adalah perkhidmatan penghantaran yang sangat cepat. Terima kasih kepada jaring
-
- Mercedes-Benz (USA/CA)
- 4.3 Gaya hidup
- Mengalami sambungan yang tidak dapat ditandingi dengan kenderaan Mercedes-Benz anda melalui aplikasi Mercedes-Benz (Amerika Syarikat/CA), yang direka untuk pemilik model tahun 2019 atau kenderaan baru. Sama ada anda memantau perbatuan anda, memeriksa tahap bahan bakar anda, atau menentukan lokasi kereta anda di peta, aplikasi tempatnya mengawal
-
- Garmin Connect
- 4.3 Gaya hidup
- Lepaskan potensi penuh peranti pintar Garmin anda dengan APK Garmin Connect, aplikasi utama yang direka untuk menyelaraskan perjalanan kecergasan dan kesihatan anda. Sama ada anda bersemangat untuk berbasikal, berenang, berjalan, atau berlari, aplikasi ini adalah teman sempurna anda. Lancar memasangkan peranti Garmin anda
-
- Rukita - Apartments & Coliving
- 4.2 Gaya hidup
- Temui Rukita, aplikasi utama yang direka untuk membantu anda mencari ruang tamu impian anda. Dengan misi yang teguh untuk menyediakan perumahan yang berkualiti dan mampu dimiliki untuk semua orang, Rukita didedikasikan untuk meningkatkan kualiti hidup anda. Sama ada anda berada di pasaran untuk sebuah apartmen moden, ruang yang selesa, atau
-
- CiaoSpesa
- 4.4 Gaya hidup
- Memperkenalkan aplikasi CIAO SPESA: merevolusikan pengalaman membeli -belah runcit anda dengan mudah dan kemudahan. Dengan Ciao Spesa, anda boleh membeli barangan runcit anda dan menjadualkan penghantaran anda dari keselesaan rumah anda. Terokai kelebihan Web Ciao Spesa, termasuk penghantaran pintu, fleksibiliti
-
- Mondaine Connect
- 4 Gaya hidup
- Memperkenalkan Mondaine Connect, aplikasi sahabat utama yang direka untuk meningkatkan pengalaman anda dengan smartwatch Mondaine. Aplikasi yang kuat ini membolehkan anda menyelidiki banyak data kesihatan yang dikumpulkan oleh smartwatch anda, termasuk pandangan terperinci ke dalam corak tidur anda, kadar denyutan jantung, dan harian
Berita Terkini
Undang-undang mengenai penggunaan perisian ini berbeza-beza dari negara ke negara. Kami tidak menggalakkan atau membenarkan penggunaan program ini jika ia melanggar undang-undang ini.