Rumah > Apl > Gaya hidup > C25K
Bersedia untuk menakluki 5K itu? C25K, apl kecergasan terkemuka, membimbing anda daripada ubi keledek kepada pelari 5K dalam masa 9 minggu sahaja! Pelan latihan diperibadikannya menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan anda, secara beransur-ansur membina daya tahan dan intensiti. Jejak kemajuan anda, sambungkan peranti pintar untuk data masa nyata (jarak, rentak, kadar denyutan jantung) dan terima nasihat dan galakan pakar setiap langkah.
Ciri Utama C25K:
- Pelan 9 Minggu Boleh Disesuaikan: Sesuaikan latihan anda mengikut tahap kecergasan anda, laraskan program semasa anda maju.
- Penjejakan Prestasi: Pantau kemajuan anda dan kekal bermotivasi dengan menyemak data senaman anda dengan mudah selepas setiap sesi.
- Latihan Fleksibel: Mulakan dengan selang berjalan/lari dan secara beransur-ansur meningkatkan masa larian berterusan anda.
- Penyatuan Peranti Pintar: Sambungkan penjejak kecergasan untuk statistik masa nyata terperinci tentang jarak, rentak dan kadar denyutan jantung anda.
- Bimbingan & Motivasi Pakar: Manfaatkan petua pakar dan sokongan motivasi untuk memastikan anda fokus pada matlamat anda.
- Ideal untuk Semua Tahap Kecergasan: Sesuai untuk pemula dan pelari berpengalaman.
Mulakan Hari Ini!
C25K menjadikan pencapaian matlamat 5K anda boleh dicapai dan menyeronokkan. Muat turun apl sekarang dan mulakan transformasi anda daripada sofa kepada 5K! Pelan yang diperibadikan, penjejakan kemajuan dan keserasian peranti pintar menjadikannya teman larian terbaik.
Maklumat Permainan Tambahan
Versi Terkini144.20 |
kategori |
Memerlukan AndroidAndroid 5.1 or later |
C25K Tangkapan skrin
Muat Turun Teratas
Lagi >-
- HiAnime
- 4.3
-
-
- Pi Pay
- 4.4
-
- Amipos
- 4.2
-
-
- Ease CheckIn
- 4.4
-
-
- Radio RusRek
- 4.1
-
-
Apl sohor kini
-
- HiAnime
- 4.3 Pemain & Editor Video
- HiAnime ialah aplikasi terbaik untuk pencinta anime. Sama ada anda seorang otaku yang berpengalaman atau baru dalam adegan anime, HiAnime menawarkan pengalaman penstriman yang luar biasa. Selami perpustakaan kami yang luas yang menampilkan siri popular, klasik abadi dan permata yang belum ditemui, memastikan anda menangkap setiap episod terbaharu dan kegemaran
-
- Pi Pay
- 4.4 Kewangan
- Memperkenalkan Pi Pay, aplikasi terbaik untuk pembayaran dalam talian dan dalam kedai yang pantas, selamat dan dalam kedai di Kemboja. Dengan Pi Pay, anda boleh membayar tiket wayang, makanan, kopi, fesyen, gas dan banyak lagi dengan mudah, semuanya hanya dengan beberapa ketikan. Ucapkan selamat tinggal untuk membawa wang tunai dan bimbang tentang kehilangan wang. Selain itu, anda boleh dengan mudah
-
- RAM Booster eXtreme Speed
- 4.4 Alatan
- RAM Booster eXtreme Speed mengoptimumkan RAM anda dengan satu klik, mengosongkan sehingga 10% lebih banyak daripada apl bersaing. Ia menawarkan kawalan RAM yang lengkap, tidak memerlukan akses root, dan termasuk pembunuh tugas yang selamat, sesuai untuk kedua-dua peranti Android yang berakar dan tidak berakar. Ciri-ciri Utama Peningkatan RAM: Membersihkan unn
-
- Amipos
- 4.2 Fotografi
- Memperkenalkan Amipos, aplikasi mudah alih terbaik untuk semua keperluan jualan anda. Direka bentuk yang ringkas dan cekap, Amipos membolehkan anda mengurus dan mengutip pembayaran dengan mudah daripada pelanggan Amipass terus dari telefon anda. Dengan Amipos, anda boleh menjejak jualan bulanan anda dengan cepat, melihat urus niaga terkini, dan juga r
-
- PicWish: AI Photo Editor
- 3.7 Fotografi
- Faedah PicWish Mod APK (Pro Dibuka) Buka kunci potensi penuh PicWish dengan Mod APK (Pro Dibuka). Nikmati ciri premium secara percuma, termasuk eksport definisi tinggi, penyingkiran logo PicWish dan 450 kredit AI setiap bulan. Akses semua templat dan ciri, menjimatkan masa dan usaha. Th
-
- Ease CheckIn
- 4.4 Produktiviti
- Ease CheckIn ialah aplikasi terbaik untuk menguruskan kehadiran harian di tempat kerja anda. Dengan aplikasi ini, anda boleh menyemak diri anda masuk dan keluar dengan mudah, menjadikan pengurusan kehadiran cepat dan mudah. Aplikasi ini membolehkan anda mengurus berbilang tapak secara serentak, memberikan anda keupayaan untuk sentiasa memantau anda
Latest APP
-
- Glowing Face in 30 Days - NO
- 4.5 Gaya hidup
- Siapa yang tidak mahukan wajah yang bercahaya? Mencapai kulit berseri kini lebih mudah berbanding sebelum ini dengan aplikasi "bercahaya dalam 30 hari - tidak ada" aplikasi. Pelan komprehensif ini menggabungkan penjagaan kulit, urut gel, urut minyak, diet detoks, yoga, dan senaman untuk membantu anda mencapai cahaya yang rosak. Sesuai untuk semua jantina dan
-
- Age Calculator
- 4.1 Gaya hidup
- Ingin dengan mudah dan cepat mengira umur anda atau menjejaki tarikh penting? Lihatlah lebih jauh daripada aplikasi Kalkulator Umur, yang direka untuk menjadikan proses ini tidak mudah! Aplikasi ini membolehkan anda mengira umur tepat anda dalam tahun, bulan, dan hari dengan ketepatan. Di samping itu, anda boleh menambah acara yang akan datang kepada yo
-
- CryingBeBe - Cry analyzer
- 4.2 Gaya hidup
- Cryingbebe - Cry Analyzer adalah alat yang mesti ada untuk setiap ibu bapa, merevolusikan cara anda memahami dan bertindak balas terhadap tangisan bayi anda. Dengan hanya merakam tangisan bayi anda, aplikasi ini memberikan analisis terperinci, membantu anda menentukan alasan yang tepat di sebalik air mata tersebut. Analisis Beyond Cry, Menangis
-
- I am
- 4.5 Gaya hidup
- Jika anda sudah bersedia untuk mengubah minda anda dan merangkul positiviti, janganlah lebih jauh daripada IAM Mod APK. Aplikasi ini adalah penukar permainan, menawarkan koleksi petikan inspirasi yang direka untuk menaikkan semangat anda dan membantu anda mencari kecantikan dalam kehidupan seharian. Ucapkan selamat tinggal kepada pemikiran negatif dan salam
-
- 8BitDo
- 4.3 Gaya hidup
- Melangkah ke belakang dengan aplikasi 8bitdo nostalgia kami yang menggabungkan daya tarikan pengkomputeran 8-bit dengan teknologi canggih hari ini. Dengan arahan animasi kami dan garis panduan langsung, menavigasi aplikasi menjadi angin, membolehkan anda bersenang -senang dalam emulasi skrin sentuh yang membangkitkan
-
- Offline Movie Database (OMD)
- 4.5 Gaya hidup
- Jika anda seorang yang sentiasa mendapati diri mereka melupakan filem yang mereka maksudkan untuk menonton atau mengkaji semula kegemaran, maka aplikasi pangkalan data filem luar talian (OMD) adalah penukar permainan utama anda. Alat yang luar biasa ini bukan sahaja membantu anda menyusun filem, lagu, drama, dan senarai dokumentari anda tetapi juga memastikan y
-
- Pro USA by Sony
- 4 Gaya hidup
- Lepaskan potensi penuh usaha profesional anda dengan Pro USA oleh Sony App-anda pergi ke sumber untuk pelbagai penyelesaian dan produk profesional. Sama ada anda terlibat dalam siaran, pengeluaran media, persekitaran korporat, operasi kerajaan, inisiatif pendidikan, perubatan f
-
- WQAD Storm Track 8 Weather
- 4.3 Gaya hidup
- Tinggal di hadapan badai dengan teman cuaca yang muktamad di mana sahaja! Dengan WQAD Storm Track 8 Weather App, anda boleh mengakses kemas kini cuaca masa nyata dan ramalan yang disesuaikan untuk pengguna mudah alih. Dari radar resolusi tinggi hingga ramalan radar masa depan, anda akan tahu dengan tepat di mana cuaca teruk menuju
-
- Hair Colorist
- 4.3 Gaya hidup
- Untuk pelanggan afiliasi coloris, aplikasi Colorist Hair adalah alat yang sangat diperlukan untuk memastikan anda bersambung dan menyelaraskan pesanan B2B anda. Aplikasi ini merevolusikan cara anda menguruskan perniagaan anda dengan menyediakan kemas kini masa nyata mengenai berita dan acara, akses kepada katalog produk yang luas, dan SE
Berita Terkini
Undang-undang mengenai penggunaan perisian ini berbeza-beza dari negara ke negara. Kami tidak menggalakkan atau membenarkan penggunaan program ini jika ia melanggar undang-undang ini.