घर > ऐप्स > फैशन जीवन। > C25K® - 5K Running Trainer
उस 5K को जीतने के लिए तैयार हैं? C25K, अग्रणी फिटनेस ऐप, आपको केवल 9 सप्ताह में काउच पोटैटो से 5K धावक तक मार्गदर्शन करता है! इसकी वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना आपके फिटनेस स्तर के अनुरूप होती है, धीरे-धीरे सहनशक्ति और तीव्रता का निर्माण करती है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, वास्तविक समय डेटा (दूरी, गति, हृदय गति) के लिए स्मार्ट डिवाइस कनेक्ट करें, और हर कदम पर विशेषज्ञ की सलाह और प्रोत्साहन प्राप्त करें।
की मुख्य विशेषताएं:C25K
- अनुकूलन योग्य 9-सप्ताह की योजना: अपने प्रशिक्षण को अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप बनाएं, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ें कार्यक्रम को समायोजित करें।
- प्रदर्शन ट्रैकिंग: प्रत्येक सत्र के बाद अपने वर्कआउट डेटा की आसानी से समीक्षा करके अपनी प्रगति की निगरानी करें और प्रेरित रहें।
- लचीला प्रशिक्षण: चलने/दौड़ने के अंतराल से शुरुआत करें और धीरे-धीरे अपने निरंतर चलने के समय को बढ़ाएं।
- स्मार्ट डिवाइस एकीकरण: अपनी दूरी, गति और हृदय गति पर विस्तृत वास्तविक समय आंकड़ों के लिए फिटनेस ट्रैकर कनेक्ट करें।
- विशेषज्ञ मार्गदर्शन और प्रेरणा: अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए विशेषज्ञ युक्तियों और प्रेरक समर्थन से लाभ उठाएं।
- सभी फिटनेस स्तरों के लिए आदर्श: शुरुआती और अनुभवी धावकों के लिए बिल्कुल सही।
आपके 5K लक्ष्य को प्राप्त करना आसान और मजेदार बनाता है। अभी ऐप डाउनलोड करें और सोफे से 5K तक अपना परिवर्तन शुरू करें! इसकी वैयक्तिकृत योजनाएँ, प्रगति ट्रैकिंग और स्मार्ट डिवाइस संगतता इसे अंतिम चलने वाला साथी बनाती है।C25K
अतिरिक्त खेल सूचना
नवीनतम संस्करण144.20 |
वर्ग |
एंड्रॉइड की आवश्यकता हैAndroid 5.1 or later |
C25K® - 5K Running Trainer स्क्रीनशॉट
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