Gotowy na podbicie tych 5 tys.? C25K, wiodąca aplikacja fitness, poprowadzi Cię od kanapowca do biegacza na 5 km w zaledwie 9 tygodni! Spersonalizowany plan treningowy dostosowuje się do Twojego poziomu sprawności, stopniowo budując wytrzymałość i intensywność. Śledź swoje postępy, podłączaj inteligentne urządzenia, aby otrzymywać dane w czasie rzeczywistym (dystans, tempo, tętno) i otrzymuj porady ekspertów i zachęty na każdym kroku.

Kluczowe cechy C25K:

• Konfigurowalny plan 9-tygodniowy: Dostosuj trening do swojego poziomu sprawności, dostosowując program w miarę postępów.
• Śledzenie wydajności: Monitoruj swoje postępy i utrzymuj motywację, łatwo przeglądając dane treningowe po każdej sesji.
• Elastyczny trening: Zacznij od interwałów chodu/biegu i stopniowo zwiększaj czas ciągłego biegu.
• Integracja z urządzeniami inteligentnymi: Połącz trackery fitness, aby uzyskać szczegółowe statystyki w czasie rzeczywistym dotyczące dystansu, tempa i tętna.
• Wskazówki i motywacja ekspertów: Skorzystaj ze wskazówek ekspertów i wsparcia motywacyjnego, aby móc skupić się na swoim celu.
• Idealny dla wszystkich poziomów sprawności: Idealny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy.

Zacznij już dziś!

C25K sprawia, że ​​osiągnięcie celu 5 km jest osiągalne i przyjemne. Pobierz aplikację już teraz i rozpocznij transformację z kanapy do 5K! Spersonalizowane plany, śledzenie postępów i kompatybilność z urządzeniami inteligentnymi sprawiają, że jest to najlepszy towarzysz biegania.