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Pronti a conquistare quei 5K? C25K, l'app leader nel fitness, ti guida dal teledipendente al corridore di 5 km in sole 9 settimane! Il suo piano di allenamento personalizzato si adatta al tuo livello di forma fisica, sviluppando gradualmente resistenza e intensità. Tieni traccia dei tuoi progressi, connetti dispositivi intelligenti per ottenere dati in tempo reale (distanza, andatura, frequenza cardiaca) e ricevi consigli e incoraggiamenti da esperti in ogni fase del percorso.
Caratteristiche principali di C25K:
- Piano di 9 settimane personalizzabile: Personalizza il tuo allenamento in base al tuo livello di forma fisica, modificando il programma man mano che avanzi.
- Monitoraggio delle prestazioni: Monitora i tuoi progressi e rimani motivato rivedendo facilmente i dati di allenamento dopo ogni sessione.
- Allenamento flessibile: Inizia con intervalli di camminata/corsa e aumenta gradualmente il tempo di corsa continua.
- Integrazione dispositivi intelligenti: Collega i fitness tracker per statistiche dettagliate in tempo reale su distanza, andatura e frequenza cardiaca.
- Guida e motivazione degli esperti: Approfitta dei consigli degli esperti e del supporto motivazionale per mantenerti concentrato sul tuo obiettivo.
- Ideale per tutti i livelli di fitness: Perfetto sia per i principianti che per i corridori esperti.
Inizia oggi!
C25K rende il raggiungimento del tuo obiettivo di 5K raggiungibile e divertente. Scarica subito l'app e inizia la tua trasformazione dal divano al 5K! I suoi piani personalizzati, il monitoraggio dei progressi e la compatibilità con i dispositivi intelligenti lo rendono il compagno di corsa definitivo.
Ulteriori informazioni sul gioco
Ultima versione144.20 |
Categoria |
Richiede AndroidAndroid 5.1 or later |
C25K schermate
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