Maison > applications > La vie à la mode > C25K® - 5K Running Trainer
Prêt à conquérir ce 5K ? C25K, la principale application de fitness, vous guide de la patate de canapé au coureur de 5 km en seulement 9 semaines ! Son plan d'entraînement personnalisé s'adapte à votre niveau de forme physique, développant progressivement l'endurance et l'intensité. Suivez vos progrès, connectez des appareils intelligents pour obtenir des données en temps réel (distance, rythme, fréquence cardiaque) et recevez des conseils et des encouragements d'experts à chaque étape du processus.
Principales caractéristiques de C25K :
- Plan personnalisable de 9 semaines : Adaptez votre entraînement à votre niveau de forme physique, en ajustant le programme au fur et à mesure de votre progression.
- Suivi des performances : Surveillez vos progrès et restez motivé en consultant facilement vos données d'entraînement après chaque séance.
- Entraînement flexible : Commencez par des intervalles de marche/course et augmentez progressivement votre temps de course continue.
- Intégration d'appareils intelligents : Connectez des trackers de fitness pour des statistiques détaillées en temps réel sur votre distance, votre allure et votre fréquence cardiaque.
- Conseils et motivation d'experts : Bénéficiez de conseils d'experts et d'un soutien de motivation pour rester concentré sur votre objectif.
- Idéal pour tous les niveaux de forme physique : Parfait pour les coureurs débutants et expérimentés.
Commencez aujourd'hui !
C25K rend la réalisation de votre objectif de 5 km réalisable et amusante. Téléchargez l'application maintenant et commencez votre transformation du canapé au 5K ! Ses plans personnalisés, son suivi des progrès et sa compatibilité avec les appareils intelligents en font le compagnon de course ultime.
Informations supplémentaires sur le jeu
Dernière version144.20 |
Catégorie |
Nécessite AndroidAndroid 5.1 or later |
C25K® - 5K Running Trainer Captures d'écran
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