ผ่อนคลายและค้นหาความสงบภายในด้วย Meditopia แอปฝึกสติส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพจิตของคุณ ต่างจากโซลูชันที่เกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ Meditopia มอบแนวทางที่ครอบคลุมในการลดความเครียด การปรับปรุงการนอนหลับ และความสมดุลโดยรวม เข้าถึงการทำสมาธิและแบบฝึกหัดการหายใจพร้อมคำแนะนำมากกว่า 1,000 รายการใน 12 ภาษา กล่าวถึงประสบการณ์ของมนุษย์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ความสัมพันธ์และความนับถือตนเอง ไปจนถึงเป้าหมายในชีวิตและการเอาชนะความท้าทาย เราไม่เพียงแค่เสนอการแก้ไขชั่วคราวเท่านั้น เรากำลังสร้างเขตรักษาสุขภาพจิตเพื่อปลูกฝังความยืดหยุ่น ความสงบ และความอุ่นใจที่ยั่งยืน

ดาวน์โหลด Meditopia วันนี้และสัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิฟรี!

สิ่งที่ Meditopia นำเสนอ:

• การนอนหลับขั้นสูง:

  ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วยการทำสมาธิการนอนหลับ 30 รูปแบบ การฝึกหายใจ และเทคนิคการสร้างภาพเพื่อการปรับปรุงการนอนหลับที่ยั่งยืน ทิ้งเครื่องช่วยการนอนหลับแบบเดิมๆ ของคุณไว้เบื้องหลังและยอมรับแนวทางแบบองค์รวมเพื่อการพักผ่อนยามค่ำคืน

  นิทานก่อนนอนที่ผ่อนคลาย:
เพลิดเพลินไปกับนิทานก่อนนอนที่คัดสรรมาอย่างดี ตั้งแต่นิทานคลาสสิกไปจนถึงการผจญภัยที่น่าหลงใหล เพื่อนำทางคุณไปสู่การนอนหลับอันเงียบสงบ มีภาพเสียงที่สงบเงียบให้เลือกหลากหลาย เช่น ฝน คลื่น และเสียงสีขาว

• คุณสมบัติหลัก:

การทำสมาธิแบบมีไกด์ 1,000 ครั้ง

เสียงธรรมชาติที่ปรับแต่งได้พร้อมตัวจับเวลา การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อที่หลากหลาย

คำพูดสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
บันทึกส่วนตัวเพื่อการติดตามความคืบหน้า
การติดตามสติ
ความท้าทายทางสังคมกับเพื่อน ๆ
การแจ้งเตือนส่วนบุคคล
อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย
ห้องสมุดการทำสมาธิที่กว้างขวางของ Meditopia ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย รวมถึงการจัดการความเครียด การยอมรับตนเอง ความเห็นอกเห็นใจ ความกตัญญู ความสุข การจัดการความโกรธ ความมั่นใจในตนเอง แรงจูงใจ การมุ่งเน้น เรื่องเพศ มุมมองเชิงบวกของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงและ ความกล้าหาญ ความไม่เพียงพอ และการรักตนเอง นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่แนะนำน้อยกว่า เช่น การสแกนร่างกายและเสียงสีขาว