Trang chủ > Ứng dụng > Sức khỏe & Thể hình > Meditopia
Thư giãn và tìm thấy sự bình yên nội tâm với Meditopia, ứng dụng chánh niệm được cá nhân hóa được thiết kế để mang lại sức khỏe tinh thần cho bạn. Không giống như các giải pháp thoáng qua, Meditopia cung cấp cách tiếp cận toàn diện để giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và cân bằng tổng thể. Truy cập hơn 1000 bài tập thở và thiền có hướng dẫn, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, đề cập đến nhiều trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và lòng tự trọng đến mục đích sống và vượt qua thử thách. Chúng tôi không chỉ cung cấp các bản sửa lỗi tạm thời; chúng tôi đang xây dựng một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần để nuôi dưỡng khả năng phục hồi, sự bình tĩnh và sự an tâm lâu dài.
Hãy tải xuống Meditopia ngay hôm nay và trải nghiệm thiền miễn phí!
Những gì Meditopia cung cấp:
Nâng cao giấc ngủ: Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn với 30 bài thiền về giấc ngủ, bài tập thở và kỹ thuật hình dung để cải thiện giấc ngủ lâu dài. Hãy bỏ lại những dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ cũ và áp dụng cách tiếp cận toàn diện để có những đêm ngon giấc.
Những câu chuyện êm dịu trước khi đi ngủ: Thưởng thức tuyển tập các câu chuyện trước khi đi ngủ được tuyển chọn, từ những câu chuyện cổ tích cổ điển đến những cuộc phiêu lưu hấp dẫn, nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ yên bình. Ngoài ra còn có nhiều loại âm thanh êm dịu, bao gồm mưa, sóng và tiếng ồn trắng.
Các tính năng chính:
Meditopia bao gồm nhiều chủ đề, bao gồm quản lý căng thẳng, chấp nhận bản thân, lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, hạnh phúc, quản lý cơn tức giận, sự tự tin, động lực, sự tập trung, tình dục, sự tích cực của cơ thể, sự thay đổi và lòng dũng cảm, sự kém cỏi và lòng tự ái. Ngoài ra, các tùy chọn ít được hướng dẫn hơn như quét cơ thể và tiếng ồn trắng cũng được cung cấp.
Phiên bản mới nhất4.9.2 |
Loại |
Yêu cầu AndroidAndroid 8.0+ |
Có sẵn trên |