Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang pangwakas na produktibo ng booster at procrastination antidote. Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambalang mga app at pagtaguyod ng maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Ang mga pangunahing tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at mga reels at shorts na humaharang sa pag -maximize ang kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, mga shortcut, at mga bookmark upang masubaybayan ka. Break mula sa sapilitang pag -scroll at yakapin ang isang mas maalalahanin at produktibong pamumuhay.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
• Session ng Pokus: Lumikha ng mga panahon ng walang pag-agaw para sa pagiging produktibo ng rurok.
• Mga paalala: Magtakda ng mga paalala na lumayo mula sa mga oras na naubos at mapanatili ang isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tiyak na seksyon ng app (tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts) upang maiwasan ang mga pagkagambala.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps, pag -aalaga ng mga kaisipang digital na gawi.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at bawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pagbuo ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at hangarin ay makakatulong sa iyo na manatiling nakatuon, produktibo, at sinasadya sa iyong mga digital na pakikipag -ugnay. Sa napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak, inilalagay ka ng pag -akyat sa iyong oras at tumutulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon upang magsimula ng isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.