Aufstockung: Die Zeit und die Zeit des Bildschirms ist das ultimative Produktivitäts -Booster- und Zögern -Gegenmittel. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren und eine absichtliche digitale Erfahrung zu schaffen.

Wichtige Merkmale wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die blockieren, maximieren die Effizienz und minimieren Ablenkungen. Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Sie auf dem Laufenden zu halten. Befreien Sie sich von zwanghaftem Scrollen und nehmen Sie einen achtsameren und produktiveren Lebensstil an.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Pause, bevor Apps abgelenkt werden, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
• FOCUS-Session: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden für die Spitzenproduktivität.
• Erinnerungen: Erinnern Sie daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
• Rollen & Shorts blockieren: Spezifische App -Abschnitte (wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts), um Ablenkungen zu vermeiden.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden und achtsame digitale Gewohnheiten fördern. .

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um dauerhafte gesunde Telefongewohnheiten zu erstellen. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten helfen Ihnen dabei, in Ihren digitalen Interaktionen konzentriert, produktiv und beabsichtigt zu bleiben. Mit anpassbaren Blockierplänen und motivierenden Erinnerungen übernimmt Ascent Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter, um eine achtsamere und ausgewogenere Beziehung zu Ihrem Telefon zu beginnen.