Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc tăng năng suất và thuốc giải độc chần chừ cuối cùng. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính như tập thể dục tạm dừng, các phiên tập trung và reels & short chặn tối đa hóa hiệu quả và giảm thiểu phiền nhiễu. Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang để giữ cho bạn đi đúng hướng. Thoát khỏi việc cuộn bắt buộc và nắm lấy một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn.

Các tính năng Ascent:

• Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
• Phiên tập trung: Tạo các khoảng thời gian không phân tâm cho năng suất cao nhất.
• Nhắc nhở: Đặt lời nhắc để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian và duy trì một cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
• REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần ứng dụng cụ thể (như cuộn Instagram và quần short YouTube) để tránh phiền nhiễu.
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có hại, thúc đẩy thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm sự gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.

Phần kết luận:

Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng như tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và ý định giúp bạn tập trung, hiệu quả và có chủ ý trong các tương tác kỹ thuật số của bạn. Với lịch trình chặn tùy chỉnh và nhắc nhở động lực, Ascent sẽ kiểm soát thời gian của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để bắt đầu một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.