75 দিনের চ্যালেঞ্জের বৈশিষ্ট্য:
কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট প্ল্যান: আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলি পূরণের জন্য আপনার ডায়েটটি তৈরি করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে 75 দিনের সময়কাল জুড়ে কোনও প্রতারণামূলক খাবার ছাড়াই আপনার নির্বাচিত পরিকল্পনা মেনে চলবে তা নিশ্চিত করে, আপনাকে কঠোর ডায়েটরি শৃঙ্খলা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
দৈনিক অনুশীলন ট্র্যাকিং: আপনার দুটি দৈনিক 45 মিনিটের ওয়ার্কআউট অনায়াসে লগ করুন। আপনার ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলি অনুযায়ী এগুলি কাস্টমাইজ করুন এবং আরও সক্রিয় এবং প্রাণবন্ত জীবনযাত্রাকে উত্সাহিত করে কমপক্ষে একটি বহিরঙ্গন অধিবেশন অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উত্সাহটি আলিঙ্গন করুন।
জল গ্রহণের মনিটর: সর্বোত্তম জলবিদ্যুৎ নিশ্চিত করতে এবং শারীরিক কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আপনার প্রতিদিনের 1 গ্যালন (প্রায় 3.78 লিটার) পানির পানির পরিমাণ ট্র্যাক করুন। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল-হাইড্রেটেড থাকার তাত্পর্যকে বোঝায়।
পড়ার অগ্রগতি: প্রতিদিন 10 পৃষ্ঠাগুলি অ-কল্পকাহিনী, স্ব-উন্নতি বা শিক্ষামূলক উপাদান পড়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এই অভ্যাসটি কেবল ব্যক্তিগত বিকাশকেই প্রচার করে না তবে পুরো চ্যালেঞ্জ জুড়ে আপনাকে নিযুক্ত এবং অনুপ্রাণিত রাখে।
দৈনিক অগ্রগতির ফটো: দৈনিক অগ্রগতি ফটোগুলির সাথে আপনার শারীরিক রূপান্তর ক্যাপচার করুন। এটি কেবল আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ায় না তবে আপনার অগ্রগতির একটি ভিজ্যুয়াল রেকর্ডও সরবরাহ করে, চ্যালেঞ্জের প্রতি আপনার উত্সর্গের ধ্রুবক অনুস্মারক হিসাবে পরিবেশন করে।
চ্যালেঞ্জ রিসেট রিমাইন্ডার: আপনি যদি চ্যালেঞ্জের কঠোর পদ্ধতির কোনও দিক মিস করেন তবে অ্যাপটি আপনাকে প্রথম দিন থেকে পুনরায় চালু করতে অনুরোধ করবে This এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার লক্ষ্যগুলিতে অটল প্রতিশ্রুতি উত্সাহিত করে স্ব-শৃঙ্খলা এবং মানসিক দৃ ness ়তার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়।
উপসংহার:
75 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি ব্যক্তিগত রূপান্তরের জন্য আপনার চূড়ান্ত সরঞ্জামকিট। কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট পরিকল্পনা, অনুশীলন ট্র্যাকিং, জল গ্রহণের পর্যবেক্ষণ, পড়ার লক্ষ্য, প্রতিদিনের অগ্রগতির ফটো এবং একটি চ্যালেঞ্জ রিসেট অনুস্মারক সহ বৈশিষ্ট্যগুলির অ্যারে সহ, এটি আপনাকে আরও শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুশৃঙ্খল ব্যক্তি হওয়ার দিকে পরিচালিত করে। অ্যাপটি ডাউনলোড করে আজ আপনার স্ব-উন্নতির যাত্রা শুরু করুন!
অতিরিক্ত খেলা তথ্য
সর্বশেষ সংস্করণ1.8.1 |
শ্রেণী |
অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজনAndroid 5.1 or later |
75 Days Challenge স্ক্রিনশট
শীর্ষ ডাউনলোড
আরও >-
- HiAnime
- 4.3
-
- Amipos
- 4.2
-
- Pi Pay
- 4.4
-
-
-
- Ease CheckIn
- 4.4
-
-
-
-
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
-
- HiAnime
- 4.3 ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর
- HiAnime এনিমে প্রেমীদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। আপনি একজন পাকা ওটাকু হন বা অ্যানিমে দৃশ্যে নতুন, HiAnime একটি ব্যতিক্রমী স্ট্রিমিং অভিজ্ঞতা প্রদান করে। জনপ্রিয় সিরিজ, নিরবধি ক্লাসিক এবং অনাবিষ্কৃত রত্ন সমন্বিত আমাদের বিশাল লাইব্রেরিতে ডুব দিন, যাতে আপনি প্রতিটি সর্বশেষ পর্ব এবং বেলো দেখতে পান
-
- Amipos
- 4.2 ফটোগ্রাফি
- অ্যামিপোস পেশ করছি, আপনার সমস্ত বিক্রয় চাহিদার জন্য চূড়ান্ত মোবাইল অ্যাপ। সহজ এবং দক্ষ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা, অ্যামিপোস আপনাকে আপনার ফোন থেকেই সহজেই অ্যামিপাস গ্রাহকদের কাছ থেকে অর্থপ্রদান পরিচালনা এবং সংগ্রহ করতে দেয়। Amipos এর মাধ্যমে, আপনি দ্রুত আপনার মাসিক বিক্রয় ট্র্যাক করতে পারেন, সাম্প্রতিক লেনদেন দেখতে পারেন, এমনকি আর
-
- Pi Pay
- 4.4 অর্থ
- কম্বোডিয়ায় দ্রুত, নিরাপদ অনলাইন এবং ইন-স্টোর পেমেন্টের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ Pi Pay পেশ করা হচ্ছে। Pi Pay-এর মাধ্যমে, আপনি মুভির টিকিট, খাবার, কফি, ফ্যাশন, গ্যাস এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সহজে অর্থপ্রদান করতে পারেন, সব কিছু মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে। নগদ বহন এবং আলগা পরিবর্তন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বিদায় বলুন. প্লাস, আপনি সুবিধামত করতে পারেন
-
- PicWish: AI Photo Editor
- 3.7 ফটোগ্রাফি
- PicWish Mod APK-এর সুবিধা (Pro Unlocked) Mod APK (Pro Unlocked) দিয়ে PicWish-এর সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন। হাই-ডেফিনিশন এক্সপোর্ট, PicWish লোগো অপসারণ এবং মাসিক 450 AI ক্রেডিট সহ বিনামূল্যে প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন৷ সমস্ত টেমপ্লেট এবং বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করুন, সময় এবং শ্রম সাশ্রয় করুন৷ ম
-
- RAM Booster eXtreme Speed
- 4.4 টুলস
- র্যাম বুস্টার এক্সট্রিম স্পিড আপনার র্যামকে এক ক্লিকে অপ্টিমাইজ করে, প্রতিযোগী অ্যাপের থেকে 10% পর্যন্ত বেশি সাফ করে। এটি সম্পূর্ণ RAM কন্ট্রোল অফার করে, রুট অ্যাক্সেসের প্রয়োজন নেই এবং একটি নিরাপদ টাস্ক কিলার রয়েছে, রুটেড এবং নন-রুটেড অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য উপযুক্ত। মূল বৈশিষ্ট্য RAM বর্ধিতকরণ: পরিষ্কার করে আনন
-
- Ease CheckIn
- 4.4 উৎপাদনশীলতা
- ইজ চেকইন হল আপনার কর্মক্ষেত্রে দৈনিক উপস্থিতি পরিচালনার জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। এই অ্যাপের সাহায্যে, আপনি সহজেই উপস্থিতি ব্যবস্থাপনাকে দ্রুত এবং সুবিধাজনক করে নিজেকে ভিতরে এবং বাইরে পরীক্ষা করতে পারেন। অ্যাপটি আপনাকে একই সাথে একাধিক সাইট পরিচালনা করতে দেয়, আপনাকে ক্রমাগত নিরীক্ষণ করার ক্ষমতা দেয়
Latest APP
-
- Cladwell
- 4.2 জীবনধারা
- ক্ল্যাডওয়েল অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ক্লান্তি এবং পায়খানা বিশৃঙ্খলা সিদ্ধান্তকে বিদায় জানান, আপনার পোশাকটি সহজ করার জন্য চিন্তাভাবনা করে ডিজাইন করা হয়েছে। একটি বহুমুখী ক্যাপসুল ওয়ারড্রোব তৈরির বিষয়ে প্রতিদিনের সাজসজ্জার সুপারিশ এবং বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সরবরাহ করা, ক্ল্যাডওয়েল আপনাকে প্রতিদিন অনায়াসে চটকদার, টেকসই চেহারা তৈরি করতে সহায়তা করে। না
-
- Homplex
- 4.1 জীবনধারা
- হোমপ্লেক্সের সাথে স্মার্ট লিভিংয়ের চূড়ান্ত সুবিধাটি আবিষ্কার করুন! কেবল ইন্টারনেটে সংযোগ স্থাপন করে এবং আপনার স্মার্টফোনটি ব্যবহার করে আপনি বিশ্বের যে কোনও জায়গা থেকে অনায়াসে আপনার হোমপ্লেক্স ডিভাইসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। উন্নত হোমপ্লেক্স থার্মের সাথে পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করে আপনার বাড়ির আরাম বাড়ান
-
- Hair Care - Dandruff, Hair Fal
- 4.3 জীবনধারা
- অগণিত চুলের যত্ন পণ্য চেষ্টা করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যা ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয় কিন্তু সরবরাহ করতে ব্যর্থ হয়? এখন এক ধাপ পিছনে নেওয়ার এবং *চুলের যত্ন - খুশকি, চুলের পতন, কালো চকচকে চুল *দিয়ে আরও প্রাকৃতিক, সামগ্রিক পদ্ধতির আলিঙ্গন করার সময় এসেছে। এই শক্তিশালী অ্যাপটি বেশ কয়েকটি সাধারণ তবুও জেদী এইচএকে মোকাবেলায় ডিজাইন করা হয়েছে
-
- Bellhop - Pros
- 4 জীবনধারা
- বেলহপ-প্রো চলমান শিল্পের পেশাদারদের জন্য চূড়ান্ত সমাধান। এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি শ্রমিকদের তাদের সময়সূচির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ সহ ক্ষমতা দেয়, একটি সফল পদক্ষেপের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্যের অ্যাক্সেস সরবরাহ করার সময় নিখুঁত কাজগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে - সমস্ত একটি সুবিধাজনক লোক্যাট থেকে সমস্ত
-
- 야핏무브 - 움직이면 돈이 되는 운동습관 앱
- 4 জীবনধারা
- ইয়াফিট পদক্ষেপের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া - আন্দোলন মানি ফিটনেস অভ্যাস অ্যাপ তৈরি করে, একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সক্রিয় থাকার জন্য পুরষ্কার দেয়! কেবল প্রতিদিনের চেক করে, আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে, ভিডিওগুলি দেখে এবং আরও অনেক কিছু, আপনি জনপ্রিয় উপহারের শংসাপত্র এবং গিফটিকনগুলির জন্য মাইলেজ পয়েন্টগুলি রিডিমেবল উপার্জন করতে পারেন। অ্যাপটিও সক্ষম
-
- White Noise: Baby Sleep Sounds
- 4.1 জীবনধারা
- শান্তিপূর্ণ ঘুমের জন্য চূড়ান্ত সমাধানের সাথে আপনার শিশুর শয়নকালীন রুটিনটি নতুন করে দিন-সাদা শব্দ: বেবি স্লিপ সাউন্ডস, একটি শক্তিশালী সাউন্ড মেশিন যা 12 বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত ঘুম-প্ররোচিত শব্দগুলির সাথে ডিজাইন করা হয়েছে। কোমল ফ্যানের শব্দ থেকে শুরু করে শান্ত বৃষ্টি, প্রবাহিত নদী এবং সমুদ্রের তরঙ্গ, টিভি স্ট্যাটিক এবং এমনকি কমফ
-
- Useful Fishing Knots
- 4.3 জীবনধারা
- আপনি কোনও পাকা অ্যাঙ্গেলার বা কেবল মাছ ধরার জগতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ডুবিয়ে রাখুক না কেন, দরকারী ফিশিং নটস অ্যাপটি প্রতিটি ফিশিং অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রয়োজনীয় সহচর। সর্বাধিক ব্যবহৃত ফিশিং নটগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহের সাথে প্যাক করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে লুপগুলি টাই করার ক্ষমতা দেয়, সিকিউ
-
- Budget Car Hire
- 4.5 জীবনধারা
- রাস্তায় আঘাত করতে প্রস্তুত? বাজেট কার ভাড়া অ্যাপটি বিশ্বজুড়ে বিরামবিহীন গাড়ি এবং ভ্যান ভাড়াগুলির জন্য আপনার চূড়ান্ত সমাধান। সুবিধার্থে সুবিধার্থে ডিজাইন করা, এই স্বজ্ঞাত অ্যাপটি আপনাকে যে কোনও বাজেটের স্থানে যানবাহন বুক করতে দেয়, তাত্ক্ষণিক দামের উদ্ধৃতি পেতে এবং আপনার ভাড়া অ্যাড-অনগুলির সাথে ব্যক্তিগতকৃত করতে দেয়
-
- Ben le Koala
- 4.5 জীবনধারা
- বেন লে কোয়ালা পরিচয় করিয়ে দেওয়া - একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং অ্যাপ্লিকেশন যা শিশুরা কীভাবে প্রতিদিনের রুটিন এবং অভ্যাস শিখেন তা রূপান্তরিত করে! এই উদ্ভাবনী এবং ইন্টারেক্টিভ অ্যাপ্লিকেশনটিতে মনোমুগ্ধকর অ্যানিমেটেড চরিত্র বেন লে কোয়ালা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যিনি তাদের দাঁত ব্রাশ করার মতো প্রয়োজনীয় কাজের মাধ্যমে বাচ্চাদের আনন্দের সাথে গাইড করেন, ডিআর
