75 দিনের চ্যালেঞ্জের বৈশিষ্ট্য:
কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট প্ল্যান: আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলি পূরণের জন্য আপনার ডায়েটটি তৈরি করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে 75 দিনের সময়কাল জুড়ে কোনও প্রতারণামূলক খাবার ছাড়াই আপনার নির্বাচিত পরিকল্পনা মেনে চলবে তা নিশ্চিত করে, আপনাকে কঠোর ডায়েটরি শৃঙ্খলা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
দৈনিক অনুশীলন ট্র্যাকিং: আপনার দুটি দৈনিক 45 মিনিটের ওয়ার্কআউট অনায়াসে লগ করুন। আপনার ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলি অনুযায়ী এগুলি কাস্টমাইজ করুন এবং আরও সক্রিয় এবং প্রাণবন্ত জীবনযাত্রাকে উত্সাহিত করে কমপক্ষে একটি বহিরঙ্গন অধিবেশন অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উত্সাহটি আলিঙ্গন করুন।
জল গ্রহণের মনিটর: সর্বোত্তম জলবিদ্যুৎ নিশ্চিত করতে এবং শারীরিক কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আপনার প্রতিদিনের 1 গ্যালন (প্রায় 3.78 লিটার) পানির পানির পরিমাণ ট্র্যাক করুন। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল-হাইড্রেটেড থাকার তাত্পর্যকে বোঝায়।
পড়ার অগ্রগতি: প্রতিদিন 10 পৃষ্ঠাগুলি অ-কল্পকাহিনী, স্ব-উন্নতি বা শিক্ষামূলক উপাদান পড়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এই অভ্যাসটি কেবল ব্যক্তিগত বিকাশকেই প্রচার করে না তবে পুরো চ্যালেঞ্জ জুড়ে আপনাকে নিযুক্ত এবং অনুপ্রাণিত রাখে।
দৈনিক অগ্রগতির ফটো: দৈনিক অগ্রগতি ফটোগুলির সাথে আপনার শারীরিক রূপান্তর ক্যাপচার করুন। এটি কেবল আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ায় না তবে আপনার অগ্রগতির একটি ভিজ্যুয়াল রেকর্ডও সরবরাহ করে, চ্যালেঞ্জের প্রতি আপনার উত্সর্গের ধ্রুবক অনুস্মারক হিসাবে পরিবেশন করে।
চ্যালেঞ্জ রিসেট রিমাইন্ডার: আপনি যদি চ্যালেঞ্জের কঠোর পদ্ধতির কোনও দিক মিস করেন তবে অ্যাপটি আপনাকে প্রথম দিন থেকে পুনরায় চালু করতে অনুরোধ করবে This এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার লক্ষ্যগুলিতে অটল প্রতিশ্রুতি উত্সাহিত করে স্ব-শৃঙ্খলা এবং মানসিক দৃ ness ়তার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়।
উপসংহার:
75 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি ব্যক্তিগত রূপান্তরের জন্য আপনার চূড়ান্ত সরঞ্জামকিট। কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট পরিকল্পনা, অনুশীলন ট্র্যাকিং, জল গ্রহণের পর্যবেক্ষণ, পড়ার লক্ষ্য, প্রতিদিনের অগ্রগতির ফটো এবং একটি চ্যালেঞ্জ রিসেট অনুস্মারক সহ বৈশিষ্ট্যগুলির অ্যারে সহ, এটি আপনাকে আরও শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুশৃঙ্খল ব্যক্তি হওয়ার দিকে পরিচালিত করে। অ্যাপটি ডাউনলোড করে আজ আপনার স্ব-উন্নতির যাত্রা শুরু করুন!
অতিরিক্ত খেলা তথ্য
সর্বশেষ সংস্করণ1.8.1 |
শ্রেণী |
অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজনAndroid 5.1 or later |
75 Days Challenge স্ক্রিনশট
শীর্ষ ডাউনলোড
আরও >-
- athenaPatient
- 4.4
-
-
-
-
- Radio RusRek
- 4.1
-
- Ease CheckIn
- 4.4
-
- Amipos
- 4.2
-
- Pi Pay
- 4.4
-
-
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
-
- athenaPatient
- 4.4 জীবনধারা
- পেশ করছি athenaPatient, আপনার অল-ইন-ওয়ান হেলথ কেয়ার সঙ্গীathenaPatient হল একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং সুরক্ষিত মোবাইল অ্যাপ যা রোগীদের তাদের স্বাস্থ্যের তথ্যে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস এবং তাদের কেয়ার টিমের সাথে যেকোনও সময় এবং যেকোন জায়গায় নির্বিঘ্ন যোগাযোগের ক্ষমতা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অনায়াস অ্যাক্সেস এবং উন্নত
-
- RAM Booster eXtreme Speed
- 4.4 টুলস
- র্যাম বুস্টার এক্সট্রিম স্পিড আপনার র্যামকে এক ক্লিকে অপ্টিমাইজ করে, প্রতিযোগী অ্যাপের থেকে 10% পর্যন্ত বেশি সাফ করে। এটি সম্পূর্ণ RAM কন্ট্রোল অফার করে, রুট অ্যাক্সেসের প্রয়োজন নেই এবং একটি নিরাপদ টাস্ক কিলার রয়েছে, রুটেড এবং নন-রুটেড অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য উপযুক্ত। মূল বৈশিষ্ট্য RAM বর্ধিতকরণ: পরিষ্কার করে আনন
-
- Package Tracker: Track Parcels
- 4.5 ফটোগ্রাফি
- প্যাকেজ ট্র্যাকারের সাথে পরিচয়: আপনার চূড়ান্ত গ্লোবাল প্যাকেজ ট্র্যাকিং সলিউশন একাধিক ট্র্যাকিং ওয়েবসাইট এবং অ্যাপস নিয়ে কাজ করতে করতে ক্লান্ত? ঝগড়া বিদায় বলুন! PackageTracker হল বিশ্বজুড়ে প্যাকেজ ট্র্যাক করার জন্য আপনার সর্বাত্মক সমাধান, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং ব্যবহার করা সহজ। ট্র্যাক এভরিথিং, এভার
-
- Guitar Tuner Guru
- 4.4 টুলস
- পেশ করছি গিটার টিউনার গুরু, সব স্ট্রিং যন্ত্রের জন্য চূড়ান্ত বিনামূল্যের টিউনিং অ্যাপ! আপনি গিটার, বেস, ইউকুলেল বা বেহালা বাজান না কেন, এই অ্যাপটি যে কোনো সময়, যেকোনো জায়গায় দ্রুত, নির্ভুল টিউনিং প্রদান করে। ক্রোম্যাটিক এবং কানের টিউনিং বিকল্পগুলির সাথে পেশাদার-গ্রেড নির্ভুলতা থেকে উপকৃত, শিক্ষানবিসদের জন্য উপযুক্ত
-
- Radio RusRek
- 4.1 ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর
- রেডিও RusRek হল নিউ ইয়র্ক সিটি ভিত্তিক একটি ব্যাপক রেডিও অ্যাপ, যা সঙ্গীত, সংবাদ এবং বিনোদন সহ বিভিন্ন বিষয়বস্তু প্রদান করে। 24/7 স্ট্রিমিং, 96.3 FM-HD3 চ্যানেলের মাধ্যমে অ্যাক্সেস এবং অনলাইন প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা যেখানেই থাকুন না কেন আপডেট থাকতে এবং বিনোদন পেতে পারেন। সফটওয়্যার Overv
-
- Ease CheckIn
- 4.4 উৎপাদনশীলতা
- ইজ চেকইন হল আপনার কর্মক্ষেত্রে দৈনিক উপস্থিতি পরিচালনার জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। এই অ্যাপের সাহায্যে, আপনি সহজেই উপস্থিতি ব্যবস্থাপনাকে দ্রুত এবং সুবিধাজনক করে নিজেকে ভিতরে এবং বাইরে পরীক্ষা করতে পারেন। অ্যাপটি আপনাকে একই সাথে একাধিক সাইট পরিচালনা করতে দেয়, আপনাকে ক্রমাগত নিরীক্ষণ করার ক্ষমতা দেয়
Latest APP
-
- Co-WIN Vaccinator App
- 4.2 জীবনধারা
- সহ-বিজয়ী ভ্যাকসিনেটর অ্যাপ্লিকেশনটি পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি, সমস্ত কাউইন সুবিধা ব্যবহারকারীদের জন্য চূড়ান্ত সরঞ্জাম! আপনি কোনও ভ্যাকসিনেটর, সুপারভাইজার বা সমীক্ষক, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনগুলি দক্ষতার সাথে পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনাকে ভারতের অগ্রাধিকার গোষ্ঠীর সাথে সামঞ্জস্য রেখে সুবিধাভোগীদের নির্বিঘ্নে নিবন্ধন করতে সক্ষম করে
-
- Rumah123 Pro - Jual Properti
- 4.2 জীবনধারা
- RUMAH123 প্রো - জুয়াল প্রোপার্টির পরিচয় করিয়ে দেওয়া, চূড়ান্ত সমাধানটি RUMAH123.com এ অতুলনীয় স্বাচ্ছন্দ্যে তাদের তালিকা পরিচালনার জন্য সম্পত্তি এজেন্টদের ক্ষমতায়নের জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত সমাধান। নেটিভ বিকাশের সাথে তৈরি, এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসগুলির বিস্তৃত পরিসরে নির্বিঘ্ন পারফরম্যান্সের গ্যারান্টি দেয়। সম্পত্তি তৈরি করা ক
-
- Freefy
- 4.3 জীবনধারা
- ফ্রিফির সাথে নিরবচ্ছিন্ন সংগীত স্ট্রিমিংয়ের নিখুঁত আনন্দের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, সংগীত আফিকোনাডোসের জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন। বিজ্ঞাপনগুলির বিরক্তিতে বিদায় জানান এবং কোনও ব্যয় ছাড়াই মনোমুগ্ধকর বাদ্যযন্ত্র সংগ্রহের একটি সীমাহীন সমুদ্রকে স্বাগত জানাই। ফ্রিফি প্রয়োজন ছাড়াই একটি প্রিমিয়াম ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে
-
- Kumpulan Doa Lengkap Offline
- 4.3 জীবনধারা
- দৈনিক উপাসনার জন্য আপনার চূড়ান্ত সহচর সম্পূর্ণ দৈনিক প্রার্থনা এবং ধিকর অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া। এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রা সহজতর এবং সুবিধার্থে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা প্রার্থনা এবং প্রার্থনাগুলির একটি সম্পূর্ণ স্যুট সরবরাহ করে। আরবি, লাতিন এবং ইন্দোনেশিয়ান ভাষায় উপলভ্য, এই এপিকে নিশ্চিত করে
-
- Episd Student portal
- 4.2 জীবনধারা
- ** এপিএসডি স্টুডেন্ট পোর্টাল ** একটি প্রয়োজনীয় ডিজিটাল সরঞ্জাম যা এল পাসো ইন্ডিপেন্ডেন্ট স্কুল জেলা (এপিএসডি) এর মধ্যে শিক্ষার্থীদের জন্য সমালোচনামূলক একাডেমিক সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেসকে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত প্রয়োজনীয় একাডেমিক ফাংশনগুলিকে একক, ব্যবহারকারী-বান্ধব প্ল্যাটফর্ম, অ্যালোতে একীভূত করে
-
- TrainerPlan
- 4.4 জীবনধারা
- ট্রেনারপ্ল্যানের সাথে আপনার গেমটি উন্নত করুন! এই উদ্ভাবনী অ্যাপটি ক্রীড়াবিদ এবং কোচরা যেভাবে শীর্ষস্থানীয় পারফরম্যান্সে পৌঁছাতে সহযোগিতা করে তা বিপ্লব ঘটায়। অ্যাথলিটদের তাদের কোচ দ্বারা তৈরি করা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ক্রিয়াকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে, অন্যদিকে কোচরা অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সময়োপযোগী প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করতে পারে। যোগাযোগ
-
- Owlet Dream
- 4.5 জীবনধারা
- বিপ্লবী ওওলেট স্বপ্ন এবং মেডিক্যালি-সার্টিফাইড ড্রিমসক with এর সাথে আপনার মূল্যবান শিশুর সুস্থতার বিষয়টি যখন আসে তখন নিজেকে চূড়ান্ত শান্তির সাথে নিজেকে শক্তিশালী করুন ™ এই গতিশীল জুটি আপনাকে তাত্ক্ষণিক অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে সরাসরি আপনার মোবাইল ডিভাইসে রিয়েল-টাইম স্বাস্থ্য পাঠ এবং বিজ্ঞপ্তি সরবরাহ করে
-
- My Recipe Box
- 4.4 জীবনধারা
- আপনি কি আপনার রান্নার গেমটি উন্নত করতে এবং বিশ্বজুড়ে সুস্বাদু খাবারগুলি দিয়ে আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে মুগ্ধ করতে চাইছেন? মাইরিসিপবক্সের চেয়ে আর দেখার দরকার নেই! এই অ্যাপ্লিকেশনটি আবিষ্কার করার জন্য অপেক্ষা করা রেসিপিগুলির একটি ধন -ভাণ্ডার, আপনি নতুন ধারণাগুলি অনুসন্ধান করছেন বা নিজের কুলিন তৈরি করতে খুঁজছেন কিনা
-
- StepSetGo: Step Counter
- 4.3 জীবনধারা
- আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করা স্টেপসেটগোর চেয়ে বেশি মজাদার এবং পুরষ্কারজনক ছিল না: স্টেপ কাউন্টার অ্যাপ! এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পদক্ষেপগুলি এবং ক্যালোরিগুলিকে তার অন্তর্নির্মিত পেডোমিটার সহ একটি বাতাসকে ট্র্যাক করে তোলে যা আপনি অফলাইনে থাকা সত্ত্বেও পটভূমিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করে। আপনার ফিটনেস জার্নি স্তর আপ করুন
