अपने एब्स को मूर्तिकला और शिखर फिटनेस प्राप्त करने के लिए तैयार हैं? प्लैंक चैलेंज व्यक्तिगत तख़्त-आधारित वर्कआउट के लिए आपका गो-टू ऐप है। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और फिटनेस स्तर के अनुरूप सुविधाजनक, ऑन-डिमांड प्रशिक्षण प्रदान करता है।

एक प्रमुख विशेषता प्रत्येक अभ्यास के लिए निर्देशात्मक वीडियो का समावेश है, उचित रूप की गारंटी देना और परिणामों को अधिकतम करना है। व्यायाम और बाकी अवधि दोनों के लिए एकीकृत उलटी गिनती टाइमर आपके वर्कआउट लय को बनाए रखता है। बस एक प्रोफ़ाइल बनाएं, 30-दिवसीय फिटनेस योजना तक पहुंचें, और अपनी मुख्य मजबूत यात्रा शुरू करें। ऐप सावधानीपूर्वक आपकी प्रगति को ट्रैक करता है, कैलोरी की निगरानी, ​​वर्कआउट इतिहास और यहां तक ​​कि आपके वजन को भी। प्लैंक चैलेंज के साथ, बहाने को अलविदा कहें और एक मजबूत, फिटर आपको नमस्ते।

प्लैंक चैलेंज ऐप सुविधाएँ:

व्यक्तिगत वर्कआउट: डिजाइन कस्टम वर्कआउट योजनाएं अपने विशिष्ट लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के साथ संरेखित करने के लिए तख़्त अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

सूचनात्मक वीडियो: प्रत्येक अभ्यास के लिए उपयोगी अनुदेशात्मक वीडियो एक्सेस करें, सही तकनीक और इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करें।

ऑडियो कोचिंग: व्यायाम और आराम अंतराल के लिए स्पष्ट ऑडियो संकेत प्राप्त करें, ध्यान और प्रेरणा बनाए रखें।

प्रोफ़ाइल प्रबंधन: अपने व्यक्तिगत डेटा के आधार पर अपनी फिटनेस योजना को निजीकृत करने के लिए एक विस्तृत प्रोफ़ाइल बनाएं।

30-दिवसीय फिटनेस कार्यक्रम: एक व्यापक 30-दिन के कार्यक्रम का पालन करें, जिसमें केवल सात मिनट प्रतिदिन की आवश्यकता होती है, व्यस्त कार्यक्रम के लिए आदर्श।

प्रगति ट्रैकिंग: कैलोरी जलाए गए, व्यायाम लॉग और वजन में परिवर्तन के विस्तृत ट्रैकिंग के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।

अंतिम विचार:

प्लैंक चैलेंज ऐप के साथ अपने एबी वर्कआउट को बदलें। यह सहज ऐप आपको संलग्न और प्रेरित रखने के लिए व्यक्तिगत वर्कआउट, निर्देशात्मक वीडियो और ऑडियो मार्गदर्शन प्रदान करता है। एक संरचित 30-दिवसीय योजना और सुविधाजनक दैनिक प्रगति ट्रैकिंग आपके फिटनेस लक्ष्यों को पहले से कहीं ज्यादा आसान बनाती है। आज प्लैंक चैलेंज डाउनलोड करें और अपनी प्रभावी और सुखद फिटनेस यात्रा शुरू करें।