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Prêt à sculpter vos abdos et à atteindre la forme physique de pointe? Plank Challenge est votre application incontournable pour les entraînements personnalisés basés sur des planches. Cette application conviviale offre une formation pratique et à la demande adaptée à vos besoins individuels et à votre niveau de fitness.
Une caractéristique clé est l'inclusion de vidéos pédagogiques pour chaque exercice, garantir la forme appropriée et maximiser les résultats. Les minuteries de compte à rebours intégrées pour les périodes d'exercice et de repos maintiennent votre rythme d'entraînement. Créez simplement un profil, accédez au plan de fitness de 30 jours et commencez votre parcours de renforcement de base. L'application suit méticuleusement vos progrès, surveillant les calories brûlées, les antécédents d'entraînement et même votre poids. Avec Plank Challenge, dites au revoir aux excuses et bonjour à un plus fort, à vous.
Fonctionnalités de l'application Plank Challenge:
Entraînements personnalisés: Concevoir des plans d'entraînement personnalisés en se concentrant sur les exercices de planche pour s'aligner sur vos objectifs spécifiques et votre niveau de remise en forme.
Vidéos informatives: Accédez aux vidéos pédagogiques utiles pour chaque exercice, en assurant une technique correcte et des résultats optimaux.
Coaching audio: Recevez des indices audio clairs pour l'exercice et les intervalles de repos, en maintenant la concentration et la motivation.
Gestion du profil: Créez un profil détaillé pour personnaliser votre plan de fitness en fonction de vos données individuelles.
Programme de fitness à 30 jours: Suivez un programme complet de 30 jours nécessitant seulement sept minutes par jour, idéal pour les horaires chargés.
Suivi des progrès: Surveillez vos progrès avec un suivi détaillé des calories brûlées, des journaux d'exercice et des changements de poids.
Réflexions finales:
Transformez vos entraînements AB avec l'application Plank Challenge. Cette application intuitive propose des séances d'entraînement personnalisées, des vidéos pédagogiques et des conseils audio pour vous maintenir engagé et motivé. Un plan structuré de 30 jours et un suivi des progrès quotidiens pratiques facilitent la réalisation de vos objectifs de fitness. Téléchargez le Plank Challenge dès aujourd'hui et commencez votre voyage de fitness efficace et agréable.
Informations supplémentaires sur le jeu
Dernière version1.3.7 |
Catégorie |
Nécessite AndroidAndroid 5.1 or later |
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