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放松身心并茁壮成长：您的个性化健康之旅Gradual Life
使用改变您的生活，这是一款健康和正念应用程序，旨在帮助您实现更加平衡和充实的生活。减轻压力、增强正念并增强身体健康。 根据您的需求制定个性化的健康计划，体验更健康、更快乐的快乐。 随时随地调整您的思想、身体和精神。Gradual Life
迎合所有生活方式和经验水平，提供无压力的自我提升方法。发现丰富的资源来平静心灵、恢复身体活力：Gradual Life
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- 伸展运动
- 温和、低强度的锻炼
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- 正念课程和辅导
- 全面的课程和挑战
- 轻松的音乐播放列表和环境音景
提供您应对现代生活挑战所需的工具：Gradual Life
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- 提高睡眠质量，促进安宁睡眠
- 平静心情，减轻压力
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的直观功能个性化您的健康之旅：Gradual Life
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- 进度跟踪和历史记录
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