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: votre parcours de bien-être personnaliséGradual Life
Transformez votre vie avec, une application de bien-être et de pleine conscience conçue pour vous aider à atteindre une existence plus équilibrée et épanouissante. Réduisez le stress, améliorez la pleine conscience et améliorez votre bien-être physique. Créez un plan de bien-être personnalisé adapté à vos besoins et découvrez la joie d’être en meilleure santé et plus heureux. Alignez votre esprit, votre corps et votre esprit, à tout moment et en tout lieu.Gradual Life
s'adresse à tous les modes de vie et niveaux d'expérience, offrant une approche sans pression du développement personnel. Découvrez une multitude de ressources pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps :Gradual Life
- Postures et routines de yoga
- Exercices d'étirements
- Entraînements doux et à faible impact
- Méditations guidées
- Séances de pleine conscience et coaching
- Cours et défis complets
- Liste de lecture de musique relaxante et paysages sonores ambiants
fournit les outils dont vous avez besoin pour relever les défis de la vie moderne :Gradual Life
- Augmenter les niveaux d'énergie et la motivation
- Améliorer les performances physiques et la flexibilité
- Libérer les tensions musculaires et améliorer la posture
- Améliore la qualité du sommeil et favorise un sommeil réparateur
- Calme l'esprit et réduit le stress
- Développer la conscience du moment présent
- Améliorer la concentration
- Renforcer les relations et les liens sociaux
:Gradual Life
- Calendrier et rappels personnalisés
- Suivi des progrès et historique
- Téléchargement de contenu et favoris
- Instructeurs de yoga experts et voix de méditation diverses
- Prise en charge des langues anglaise et espagnole
- Recommandations de contenu personnalisées
propose du contenu gratuit soigneusement sélectionné pour vous aider à démarrer, sans publicité. Pour un accès complet à notre vaste bibliothèque, abonnez-vous et débloquez l'Gradual Lifeexpérience Premium complète.Gradual Life
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Nécessite AndroidAndroid 5.0+ |
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