အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Meditate to Feel Better
Atom: Meditate to Feel Better
4.4 88 ကြည့်ရှုမှု
1.42.3 Atom - Being Present အားဖြင့်
Jul 12,2022

Atom- တည်မြဲသော တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ

Atom သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ 21 ရက်ကြာ အစီအစဉ်တွင် သုတေသန ကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းစနစ်များနှင့် ကျောက်ဆူးအလေ့အထများ၏ စွမ်းအားများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိပဋ္ဌာန်တရားများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပြီး အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်းကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုအတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆုလာဘ်များသည် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။ သင့်စိတ်ချမ်းသာမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ Atom ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း တရားထိုင်ခြင်း ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

  • 21 ရက် တရားထိုင်ခြင်း ခရီး- တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အထကို ချမှတ်ရန် လမ်းညွှန်ထားသော 21 ရက်ကြာ တရားထိုင်ခြင်း အစီအစဉ်ကို အချိန်တိုအတွင်း စတင်ကာ တဖြည်းဖြည်း ကြာမြင့်စွာ တိုးလာပါသည်။
  • သုတေသန- ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းပညာများ- သင်၏ တရားထိုင်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပြီး သေချာစေရန်၊ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွယ်ကူသောပေါင်းစပ်မှု။
  • Anchor Habits- သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို ခိုင်မာစေရန် ကျောက်ဆူးအလေ့အထ၏ သဘောတရားကို အသုံးချပါ။ အလိုအလျောက်ပေါင်းစည်းမှုအတွက် ရှိရင်းစွဲအလေ့အကျင့်တစ်ခုနှင့် သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းကို တွဲလိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးသောကတိကဝတ်အတွက် သင်၏အချိန်၊ တည်နေရာနှင့် မျိုးရိုးအလေ့အထကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
  • လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- အလေ့အထ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ သုတေသီများ၏ လက်လှမ်းမီသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ .
  • Gamification- လှုံ့ဆော်မှုဂိမ်း စက်ပြင်ဆရာသည် လှပ၍ ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော virtual သစ်ပင်များဖြင့် တသမတ်တည်း တရားထိုင်ခြင်းကို ဆုချပြီး အမြင်အာရုံ ဆွဲဆောင်နိုင်သော တိုးတက်မှု ခြေရာခံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
  • လူမှုမီဒီယာ တည်ရှိခြင်း- Atom ၏ တက်ကြွသော တည်ရှိမှုမှတစ်ဆင့် နောက်ဆုံးရ အချက်အလက်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ Instagram၊ Facebook နှင့် LinkedIn တို့တွင် Atom: Meditate to Feel Better

ထပ်လောင်းဂိမ်းအချက်အလက်

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း

1.42.3

အမျိုးအစား

နေထိုင်မှုပုံစံ

Android လိုအပ်သည်။

Android 5.1 or later

Atom: Meditate to Feel Better ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ

  • Atom: Meditate to Feel Better ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Atom: Meditate to Feel Better ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

သုံးသပ်ချက်များ

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။
  • 1、နှုန်းထား
  • 2、မှတ်ချက်
  • 3、နာမည်
  • 4、အီးမေးလ်

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ

Latest APP

ကြားဖြတ်သတင်း

ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ဥပဒေများသည် နိုင်ငံတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားပါသည်။ ဤဥပဒေများကို ချိုးဖောက်ပါက ဤပရိုဂရမ်အသုံးပြုခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ခွင့်လွှတ်မည်မဟုတ်ပါ။
Copyright ruanh.com © 2024 — All rights reserved