Sağlık ve sağlıklı yaşam araştırmalarını dönüştüren devrim niteliğinde bir araç olan My Circadian Clock uygulamasıyla tanışın. En ileri çalışmalar için tasarlanan bu kitap, günlük rutinler ile genel refah arasındaki karmaşık bağlantıyı araştırıyor. Araştırmacılar diyet, egzersiz ve uyku gibi faktörleri analiz ederek ideal yaşamın sırlarını açığa çıkarmayı amaçlıyor. Yiyecek ve içecek alımını kaydetme, uyku izleme ve egzersiz kaydı gibi özellikleriyle çalışma katılımcıları için vazgeçilmezdir. Kişiselleştirilmiş menüler, sağlık takibi ve koordinatörlerle doğrudan iletişim sunarak kapsamlı destek sağlar. Son güncellemeler arasında gecikmeli fotoğraf etiketleme, genişletilmiş hayati izleme ve özelleştirilebilir ayarlar yer alıyor ve bu da onu her zamankinden daha kullanıcı dostu hale getiriyor. Uygulamayı bugün indirerek daha sağlıklı bir geleceğe yönelik harekete katılın!

My Circadian Clock'in özellikleri:

• Kamera işlevi: Uygulama, kullanıcıların yedikleri veya içtikleri her şeyin fotoğraflarını kolayca çekmelerine olanak tanıyarak diyet alımlarını takip etmeyi kolaylaştırır.
• Uyku sekmesi : Kullanıcılar yatma ve uyanma saatlerini kaydederek uyku düzenlerini takip etmelerine ve sağlıklı uyku kurmalarına yardımcı olabilir alışkanlıklar.
• Egzersiz sekmesi: Uygulama, kullanıcıların fiziksel aktivitelerini kaydetmeleri için bir günlük sağlayarak egzersiz rutinlerini takip etmelerine ve motive kalmalarına yardımcı olur.
• Kişiselleştirilmiş yemek menüsü: Uygulama, kullanıcıların beslenme tercihlerine göre kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturmasına olanak tanıyan kişiselleştirilmiş bir yemek menüsü sunar ve hedefler.
• Sağlık sekmesi: Kullanıcılar hayati değerler ve kan testleri gibi çeşitli sağlık parametrelerini günlüğe kaydedebilir ve izleyebilir, böylece genel sağlık ve refahlarını takip etmelerine yardımcı olur.
• İlaç hatırlatıcıları: Uygulama, kullanıcılara ilaçlarını zamanında almaları için hatırlatıcılar göndererek hiçbir dozu kaçırmamalarını sağlar ve ilaç kullanımını teşvik eder bağlılık.

Sonuç olarak, My Circadian Clock uygulaması diyet, egzersiz ve uykunun sağlık ve iyileşme üzerindeki etkilerine ilişkin araştırma çalışmalarına katılan bireyler için kapsamlı bir araçtır. Kamera işlevi, uyku sekmesi, egzersiz sekmesi, kişiselleştirilmiş yemek menüsü, sağlık sekmesi ve ilaç hatırlatıcıları gibi özelliklerle uygulama, kullanıcılara daha iyi sağlık için günlük aktivitelerini takip etmek ve optimize etmek için gerekli araçları sağlar. Daha sonra etiketle düğmesi, gelişmiş sağlık takibi ve iyileştirilmiş kullanıcı deneyimi gibi son güncellemeler, uygulamanın kullanılabilirliğini ve rahatlığını daha da artırıyor. My Circadian Clock uygulamasını bugün kullanmaya başlayın ve sağlığınızın ve refahınızın kontrolünü elinize alın.