Ipinapakilala ang My Circadian Clock app, isang rebolusyonaryong tool na nagbabago ng pananaliksik sa kalusugan at kagalingan. Dinisenyo para sa mga makabagong pag-aaral, sinisiyasat nito ang masalimuot na koneksyon sa pagitan ng pang-araw-araw na gawain at pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga salik tulad ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog, nilalayon ng mga mananaliksik na i-unlock ang mga lihim ng pinakamainam na pamumuhay. Sa mga feature tulad ng pagkuha ng pagkain at inumin, pagsubaybay sa pagtulog, at pag-log ng ehersisyo, ito ay kailangang-kailangan para sa mga kalahok sa pag-aaral. Nag-aalok ng mga personalized na menu, pagsubaybay sa kalusugan, at direktang komunikasyon sa mga coordinator, tinitiyak nito ang komprehensibong suporta. Kasama sa mga kamakailang update ang naantalang pag-tag ng larawan, pinalawak na mahalagang pagsubaybay, at mga nako-customize na setting, na ginagawa itong mas madaling gamitin kaysa dati. Sumali sa kilusan tungo sa mas malusog na hinaharap sa pamamagitan ng pag-download ng app ngayon!

Mga tampok ng My Circadian Clock:

• Pag-andar ng camera: Binibigyang-daan ng app ang mga user na madaling kumuha ng mga larawan ng lahat ng kanilang kinakain o inumin, na ginagawang maginhawa upang subaybayan ang kanilang paggamit ng pagkain.
• Sleep tab : Maaaring i-record ng mga user ang kanilang oras ng pagtulog at oras ng paggising, na tinutulungan silang subaybayan ang kanilang mga pattern ng pagtulog at magtatag ng malusog na pagtulog mga gawi.
• Tab ng ehersisyo: Ang app ay nagbibigay ng log para sa mga user na itala ang kanilang pisikal na aktibidad, na tumutulong sa kanila na subaybayan ang kanilang gawain sa pag-eehersisyo at manatiling motivated.
• Personalized menu ng pagkain: Nag-aalok ang app ng personalized na menu ng pagkain, na nagpapahintulot sa mga user na lumikha ng customized na plano ng pagkain batay sa kanilang mga kagustuhan sa pagkain at mga layunin.
• tab na Pangkalusugan: Maaaring mag-log at masubaybayan ng mga user ang iba't ibang parameter ng kalusugan gaya ng vitals at mga pagsusuri sa dugo, na tumutulong sa kanila na subaybayan ang kanilang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
• Mga paalala sa gamot: Nagpapadala ang app ng mga paalala sa mga user na inumin ang kanilang mga gamot sa oras, na tinitiyak na hindi sila makaligtaan ng isang dosis at nagpo-promote ng gamot pagsunod.

Sa konklusyon, ang My Circadian Clock app ay isang komprehensibong tool para sa mga indibidwal na lumalahok sa mga pag-aaral sa pananaliksik sa mga epekto ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog sa kalusugan at pagpapagaling. Sa mga feature tulad ng function ng camera, sleep tab, exercise tab, personalized na menu ng pagkain, health tab, at mga paalala ng gamot, ang app ay nagbibigay sa mga user ng mga kinakailangang tool upang masubaybayan at ma-optimize ang kanilang pang-araw-araw na aktibidad para sa mas mabuting kalusugan. Ang mga kamakailang update, tulad ng button sa paglaon ng tag, pinahusay na pagsubaybay sa kalusugan, at pinahusay na karanasan ng user, ay higit na nagpapahusay sa kakayahang magamit at kaginhawahan ng app. Simulan ang paggamit ng My Circadian Clock app ngayon at kontrolin ang iyong kalusugan at kapakanan.