Lifesum သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံပြောင်းလဲရန် တီထွင်ထားသော တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များနှင့် အစီအစဥ်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား အသိပေးထားသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသောဘဝများကို ဦးဆောင်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီနှင့် ဘားကုဒ်စကင်နာသည် အစားအစာများ၊ အဆာပြေစာများနှင့် အချိုရည်များကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေပြီး ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် အာဟာရစားသုံးမှုကို ရှင်းလင်းစွာနားလည်ပေးပါသည်။

Lifesum သည် ကီတို၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု၊ စကင်ဒီနေးဗီးယားနှင့် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ခြင်း အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပေးပါသည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဥ်များသည်လည်း သုံးစွဲသူများအား အစာရှောင်ခြင်းပြတင်းပေါက်များအတွင်း မည်သည့်အချိန်နှင့် အစာစားသည်ကို ရွေးချယ်ရန် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စေသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော ကုန်စုံစာရင်းများ၊ Delicious recipes နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြင့် Lifesum သည် သုံးစွဲသူများ၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးကာ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ရှေ့တန်းမှ ယူဆောင်လာပါသည်။

Lifesum ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ အကြံပြုချက်များ- Lifesum သုံးစွဲသူများ၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် အလေ့အထများပေါ်အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ အကြံပြုချက်များနှင့် အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ :
ဤအက်ပ်တွင် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများ၊ အဆာပြေ နှင့် အချိုရည်များကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည့် အဆင်ပြေသော ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခု ပါဝင်သည်။ နေ့။
• Calorie and Macro Tracking-
• သည် ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများ (ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများ) နှင့် အစားအစာ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့၏ အာဟာရ စားသုံးမှုနှင့် ကူညီပေးမှုကို သုံးစွဲသူများအား ရှင်းလင်းစွာ နားလည်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အသိဥာဏ်ရှိသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ကြသည်။Lifesum
Water Tracker-
• အက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးသည်။ ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်။
အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ကျယ်ပြန့်သည်-
• သည် ကီတိုအစားအသောက်၊ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာ၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု အစားအသောက်များ အပါအဝင် ရွေးချယ်ရန် အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးသည် ၊ စကင်ဒီနေးဗီးယား အစားအစာ နှင့် ရာသီဥတု ဖောက်ပြန် အစားအစာများ။ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ အစာရှောင်ခြင်းပြတင်းပေါက်များအတွင်း မည်သည့်အချိန်နှင့် အစာစားသည်ကို ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များကို ပေးဆောင်ထားသည်။Lifesum
• နိဂုံး-

သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ကြိုက်အစားအစာအကြံပြုချက်များ၊ ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း၊ ရေခြေရာခံခြင်း၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည့် ပြည့်စုံပြီး ဆန်းသစ်သော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်အားထက်သန်သော အသိုင်းအဝန်းမှ ပံ့ပိုးပေးနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ အာဟာရကို အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။