स्ट्रेचिट: आपका व्यक्तिगत लचीलापन और गतिशीलता यात्रा

स्ट्रेचिट लचीलापन, गतिशीलता और समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए अंतिम ऐप है। सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया, शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक, स्ट्रेचिट आपकी गति की सीमा को बेहतर बनाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है। मास्टर चुनौतीपूर्ण विभाजन, गहरा बैकबेंड्स, और अपने विविध व्यायाम पुस्तकालय और संरचित कार्यक्रमों के साथ सहायक शक्ति का निर्माण।

!

स्ट्रेच की प्रमुख विशेषताएं:

• लक्षित लचीलापन प्रशिक्षण: सामने, मध्य और खड़े विभाजन को प्राप्त करें; बैकबेंड में सुधार; और बढ़े हुए लचीलेपन का समर्थन करने के लिए ताकत का निर्माण करें।
• बढ़ी हुई गतिशीलता: एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा देना, अंत-रेंज की ताकत बढ़ाना, मांसपेशियों की कठोरता को कम करना, सही असंतुलन, और चोट के जोखिम को कम करना।
• चिकित्सीय खिंचाव सत्र: अनुभव को ठीक करने में मदद करने के लिए अच्छा-अच्छा अनुभव, नींद में सुधार, वापस, गर्दन, और कूल्हे दर्द को कम करना, ऊर्जा बढ़ाना, तनाव कम करना और मुद्रा में सुधार करना।
• व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: अपने लक्ष्यों और प्रगति के आधार पर अनुकूलित वर्ग और कार्यक्रम की सिफारिशें प्राप्त करें। ऐप आपके प्रशिक्षण को निर्देशित करने के लिए आपकी प्रतिक्रिया का उपयोग करता है और आपकी सीमाओं को सुरक्षित रूप से चुनौती देता है।
• संरचित कार्यक्रम: लगातार स्ट्रेचिंग आदतों का निर्माण करने और अपनी पूर्ण आंदोलन क्षमता को अनलॉक करने के लिए क्यूरेटेड प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लें।
• दोस्ताना प्रतियोगिता (नया!): दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करके प्रेरणा और सगाई को बढ़ावा देना। एक साप्ताहिक विजेता के साथ एक-दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें (या एक जीत-जीत अगर दोनों अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें!)।

स्ट्रेच अंतर का अनुभव करें:

स्ट्रेच की व्यापक विशेषताओं के साथ अपने लचीलेपन और गतिशीलता प्रशिक्षण को बदलें। अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें, तेजी से ठीक करें, बेहतर नींद लें, दर्द और तनाव को कम करें और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाएं। व्यक्तिगत सिफारिशों, संरचित कार्यक्रमों और अनुकूल प्रतियोगिता के प्रेरक तत्व से लाभ। 75+ घंटे के वीडियो निर्देश और यूनियन ऐप्स से चल रहे समर्थन के साथ, स्ट्रेचिट सभी के लिए एकदम सही उपकरण है, नौसिखिया से विशेषज्ञ तक।

आज ही अपना 7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण शुरू करें और बेहतर लचीलेपन और गतिशीलता की दुनिया को अनलॉक करें! अब डाउनलोड करो!