স্ট্রেচিট: আপনার ব্যক্তিগতকৃত নমনীয়তা এবং গতিশীলতা যাত্রা

স্ট্রেচিট হ'ল নমনীয়তা, গতিশীলতা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন। সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা, নতুন থেকে অভিজ্ঞ অ্যাথলিটদের কাছে স্ট্রেচিট আপনার গতির পরিসীমা উন্নত করার জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। মাস্টার চ্যালেঞ্জিং বিভাজন, আরও গভীরতর এবং এর বিভিন্ন অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলির সাথে সহায়ক শক্তি তৈরি করে।

! \ [চিত্র: স্ট্রেচিট অ্যাপ স্ক্রিনশট ](প্রযোজ্য নয় - ইনপুটটিতে কোনও চিত্র সরবরাহ করা হয়নি)

স্ট্রেচিটের মূল বৈশিষ্ট্য:

• লক্ষ্যবস্তু নমনীয়তা প্রশিক্ষণ: সামনে, মাঝারি এবং স্থায়ী বিভাজন অর্জন; ব্যাকব্যান্ডগুলি উন্নত করুন; এবং বর্ধিত নমনীয়তা সমর্থন করার জন্য শক্তি তৈরি করুন।
• বর্ধিত গতিশীলতা: অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়ান, শেষ-পরিসীমা শক্তি বৃদ্ধি করুন, পেশীগুলির কঠোরতা হ্রাস করুন, ভারসাম্যহীনতা সঠিক করুন এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
• থেরাপিউটিক স্ট্রেচ সেশনস: পুনরুদ্ধারকে পুনরুদ্ধার করতে, ঘুমকে উন্নত করতে, পিছনে, ঘাড় এবং নিতম্বের ব্যথা, শক্তি বাড়াতে, শক্তি বাড়াতে, চাপ কমাতে এবং ভঙ্গি উন্নত করার জন্য অনুভবের ভাল প্রসারিত অভিজ্ঞতা।
• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্য এবং অগ্রগতির ভিত্তিতে কাস্টমাইজড ক্লাস এবং প্রোগ্রামের সুপারিশগুলি গ্রহণ করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রশিক্ষণকে গাইড করতে এবং আপনার সীমাটি নিরাপদে চ্যালেঞ্জ জানাতে আপনার প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে।
• কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি: ধারাবাহিক প্রসারিত অভ্যাস তৈরি করতে এবং আপনার সম্পূর্ণ আন্দোলনের সম্ভাবনা আনলক করার জন্য কিউরেটেড প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিতে অংশ নিন।
• বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা (নতুন!): বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করে অনুপ্রেরণা এবং ব্যস্ততা বাড়িয়ে তোলে। সাপ্তাহিক বিজয়ী (বা উভয়ই যদি তাদের লক্ষ্য অর্জন করে তবে একটি জয়-জয়!) দিয়ে একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

প্রসারিত পার্থক্য অভিজ্ঞতা:

স্ট্রেচিটের বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার নমনীয়তা এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণকে রূপান্তর করুন। আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন, দ্রুত পুনরুদ্ধার করুন, আরও ভাল ঘুমান, ব্যথা এবং চাপ হ্রাস করুন এবং অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়ান। ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ, কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি এবং বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতার অনুপ্রেরণামূলক উপাদান থেকে উপকার। 75+ ঘন্টা ভিডিও নির্দেশনা এবং ইউনিয়ন অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে চলমান সমর্থন সহ, স্ট্রেচিট হ'ল নবজাতক থেকে বিশেষজ্ঞ পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম।

আজই আপনার 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন এবং উন্নত নমনীয়তা এবং গতিশীলতার একটি বিশ্ব আনলক করুন! এখনই ডাউনলোড করুন!