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⭐️ Trois programmes divers: Sélectionnez parmi trois programmes d'entraînement distincts, y compris un programme hebdomadaire préféré de la communauté, un programme de débutant et un programme conçu pour les personnes en mouvement.
⭐️ Entraînements hebdomadaires: ce programme très populaire présente de nouveaux entraînements chaque semaine, offrant des routines difficiles mais efficaces adaptées à tous les niveaux de fitness.
⭐️ Mouvement pour les débutants: parfait pour l'exercice de nouveaux arrivants ou ceux qui reviennent après une pause, ce programme se concentre sur les mouvements fondamentaux et fournit des exercices alternatifs pour les modifications ou l'équipement limité.
⭐️ Mouvement pour «sur le pouce»: spécialement conçu pour les voyages ou les vacances, ce programme nécessite un équipement minimal ou pas, en utilisant des exercices de poids corporel et des bandes de résistance en option.
⭐️ Suivi des progrès complets: suivez votre parcours de fitness en ajoutant des photos de progrès et en enregistrant les mesures. Vous pouvez également enregistrer les poids levés lors de chaque entraînement, en vous assurant de surveiller vos progrès de semaine en semaine.
⭐️ Communauté de soutien: les abonnés actifs ont accès à une communauté Facebook privée, vous connectant à des individus partageant les mêmes idées pour le soutien, l'encouragement et les célébrations partagées des réalisations.
Découvrez des entraînements amusants et efficaces avec un équipement minimal en utilisant cette application. Trois programmes dynamiques s'adressent à divers niveaux de fitness et modes de vie. Avec des options pour les débutants et les voyageurs, vous pouvez maintenir votre routine de fitness partout où la vie vous emmène. Suivez facilement vos progrès et bénéficiez d'une communauté de soutien pour une motivation continue. Ne tardez pas à atteindre vos objectifs de fitness et transformer votre corps - téléchargez l'application dès aujourd'hui!
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