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अनुकूलित फिटनेस योजनाएं: वजन घटाने से लेकर तनाव प्रबंधन तक, अपने विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत कसरत दिनचर्या बनाएं। यह वैयक्तिकृत दृष्टिकोण आपको व्यस्त और ट्रैक पर रखता है।
-सभी के लिए वर्कआउट: उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) और शक्ति प्रशिक्षण से लेकर नृत्य, योग, पिलेट्स और बैरे तक, ऐप हर पसंद को पूरा करने के लिए वर्कआउट का एक विस्तृत चयन प्रदान करता है। अपना आदर्श वर्कआउट ढूंढने के लिए वर्कआउट को श्रेणी, शरीर के अंग, अवधि और तीव्रता के आधार पर फ़िल्टर करें। यहां तक कि व्यस्त कार्यक्रम में भी 10 मिनट के त्वरित HIIT सत्र को समायोजित किया जा सकता है।
-अपनी प्रेरणा बढ़ाएं: मज़ेदार, प्रतिस्पर्धी तत्व के लिए लाइव लीडरबोर्ड में भाग लें। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, दोस्तों के साथ उपलब्धियों का जश्न मनाएं और फिटनेस समुदाय के समर्थन का आनंद लें।
इष्टतम परिणामों के लिए युक्तियाँ:❤ बोरियत को रोकने और परिणामों को अधिकतम करने के लिए विभिन्न व्यायाम श्रेणियों की खोज करके अपने वर्कआउट में विविधता लाएं।
❤ अपनी फिटनेस यात्रा में सामाजिक आयाम जोड़ने और प्रेरणा बढ़ाने के लिए लाइव कक्षाओं में भाग लें।
❤ अपनी प्रगति की निगरानी करने और अपनी उपलब्धियों को स्वीकार करने के लिए ट्रैकिंग सुविधाओं का उपयोग करें।
❤ अन्य उपयोगकर्ताओं के लिए ऐप के सुधार में योगदान देने के लिए अपना अनुभव साझा करें और प्रतिक्रिया प्रदान करें।
संक्षेप में:
एक व्यापक, व्यक्तिगत फिटनेस अनुभव प्रदान करता है, जिससे स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना आसान हो जाता है। असाधारण वर्कआउट, अनुकूलित कार्यक्रमों और एक सहायक समुदाय के साथ, इस ऐप में आपकी फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं। आज ही ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!Body Fitness
नवीनतम संस्करण1.1.18 |
वर्ग |
एंड्रॉइड की आवश्यकता हैAndroid 5.1 or later |
Des exercices efficaces, mais l'interface utilisateur est un peu encombrante.
Love this app! The workouts are challenging and effective. Great for all fitness levels.
运动种类太少了,而且很多动作不标准,不建议下载。
La aplicación está bien, pero necesita más variedad de ejercicios.
Die App ist okay, aber es gibt bessere Fitness-Apps auf dem Markt.
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