ทำให้การเดินทางออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้นด้วย Verv แอพสุขภาพและสุขภาพ ออกแบบมาสำหรับทั้งชายและหญิง Verv นำเสนอเครื่องมือที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทั้งหมดจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายสำหรับการลดน้ำหนักโทนกล้ามเนื้อดีขึ้นหรือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น Verv ให้ทรัพยากรที่คุณต้องการ

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายที่บ้าน (รวมถึงการออกกำลังกายวงดนตรีต่อต้าน) โปรแกรมการฝึกอบรมและการเดินด้วยคำแนะนำด้านเสียงและการติดตามความคืบหน้าและแผนการอาหารที่กำหนดเองเพื่อตอบสนองความต้องการด้านอาหารที่หลากหลาย (Keto การอดอาหารเป็นระยะ ๆ มังสวิรัติ) เครียดน้อยลงและนอนหลับได้ดีขึ้นด้วยการทำสมาธิและการฝึกโยคะของ Verv

ไฮไลท์แอพ:

• วิธีแก้ปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม: จัดการความฟิตโภชนาการโภชนาการการนอนหลับและสติในที่เดียว - ตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย: เลือกจากห้องสมุดขนาดใหญ่ของการออกกำลังกายที่บ้านกิจวัตรการปรับแต่งร่างกายและโปรแกรม 30 วันที่ท้าทาย
• แผนการวิ่งและเดินส่วนบุคคล: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดและติดตามการฝึกอบรมช่วงเวลาที่นำด้วยเสียง
• โภชนาการที่ปรับแต่ง: เข้าถึงสูตรอาหารแสนอร่อยและแผนอาหารเพื่อให้เหมาะกับการตั้งค่าอาหารของคุณ
• สติและผ่อนคลาย: ผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์และการฝึกโยคะที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น
• แนวทางที่ยืดหยุ่น: ผสมผสานและการออกกำลังกายที่ตรงกันแผนอาหารและการฝึกสติเพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล

ในระยะสั้น VERV ให้แพลตฟอร์มที่ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการบรรลุวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพและสุขภาพของคุณ คุณสมบัติที่ครอบคลุมและวิธีการส่วนบุคคลทำให้เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา ดาวน์โหลด Verv วันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ!