Embarcar em uma jornada de saúde ou buscar informações mais profundas sobre seus exercícios? Um rastreador de fitness pode transformar sua rotina de exercícios em uma experiência divertida e gamificada, fornecendo dados valiosos. A boa notícia é que muitos desses vestíveis, geralmente parecidos com relógios inteligentes, são surpreendentemente acessíveis. Esteja você busca de um dispositivo rico em recursos que rivaliza com os melhores relógios inteligentes ou um rastreador simples que abrange o básico, como contagem de etapas e monitoramento da frequência cardíaca, há um rastreador de fitness adequado ao orçamento adequado para cada tamanho de pulso.
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Nossa melhor escolha ### fitbit inspire 3
0smartwatches e rastreadores de fitness não precisam quebrar o banco, e o Fitbit Inspire 3 é um excelente exemplo. Com preços abaixo de US $ 100, este rastreador possui uma exibição AMOLED vibrante e uma banda durável e elegante que é confortável o suficiente para usar durante o sono. Com uma vida útil da bateria de 10 dias, você raramente precisará tirá-la, embora o uso da tela sempre ativa reduza essa duração. A navegação é fácil de usar com a tecnologia Touch e dois botões hápticos.
Projetado com rastreamento de fitness em mente, o Fitbit Inspire 3 oferece recursos abrangentes, como monitoramento de freqüência cardíaca 24/7, contagem de etapas, medição do nível de oxigênio no sangue e lembretes de movimento. Ele também inclui rastreamento automático de exercícios para aqueles que muitas vezes esquecem de iniciar seus exercícios e monitoramento do sono para analisar a qualidade do sono. Além disso, oferece recursos básicos de smartwatch, como notificações por telefone e uma função de telefone via Bluetooth, embora não possua recursos de armazenamento de música e pagamento sem contato.
### Xiaomi Smart Band 9
0 Para menos de US $ 50, o Xiaomi Smart Band 9 oferece uma opção orçamentária sem desnatar os recursos essenciais. Possui uma tela AMOLED de 1,62 polegadas e uma impressionante duração de bateria de 21 dias, tornando-o perfeito para rastreamento básico e mais de 150 modos esportivos.
A banda inteligente 9 inclui monitoramento padrão de saúde como um pedômetro, monitor de freqüência cardíaca, saturação de oxigênio no sangue e rastreamento do sono. Ele suporta várias atividades, incluindo corrida, HIIT, kickboxing e natação, fornecendo informações detalhadas sobre calorias queimadas, freqüência cardíaca média e duração do treino. Embora as métricas possam não ser tão precisas quanto as de dispositivos de ponta com GPS, a banda ainda oferece dados valiosos de exercícios.
O modelo mais recente aprimora a duração da bateria e o brilho da tela, atingindo até 1.200 nits para obter uma visibilidade clara na luz solar. A tela colorida e responsiva ao toque carece de botões físicos, mas permite acesso rápido a métricas de fitness e recursos limitados do smartwatch, como notificações de chamadas e mensagens e controle de reprodução de música. No entanto, o emparelhamento inicial do telefone pode ser um pouco desafiador.
### Xiaomi Smart Band 9 Pro
0O Xiaomi Smart Band 9 Pro, com preços abaixo de US $ 100, aprimora o modelo padrão com um GPS embutido para mapeamento preciso do treino. Possui uma tela AMOLED maior de 1,74 polegada e suporta freqüência cardíaca 24/7 e monitoramento SPO2, rastreamento de sono e estresse e mais de 150 modos esportivos.
Embora o GPS seja impressionantemente preciso, alguns modos esportivos oferecem apenas métricas básicas, como freqüência cardíaca e tempo. A banda também oferece recursos limitados de smartwatch, como reprodução de música e notificações, mas não possui suporte à NFC para pagamentos sem contato. Sua interface amigável, tela vibrante e longa duração da bateria o tornam um rastreador de fitness elegante e funcional.
### Amazfit Band 7
0 A Amazfit Band 7, ao preço de apenas US $ 50, dá um soco com seus recursos. Possui uma grande tela AMOLED sempre ativa de 1,47 polegada e uma banda esbelta e confortável. Com uma duração de bateria de 18 dias (ou 28 dias no modo de economia de bateria), ele foi projetado para uso a longo prazo.
Apoiando mais de 120 modos esportivos e reconhecimento inteligente automático de quatro atividades, a banda 7 é resistente à água até 50m, tornando-o adequado para nadar. O monitoramento da saúde inclui freqüência cardíaca, níveis de oxigênio no sangue, estresse e rastreamento do sono. Ele também integra o Amazon Alexa para um toque da funcionalidade do smartwatch, incluindo notificações no watch.
### Apple Watch SE (2ª geração)
0O Apple Watch SE de 2ª geração oferece uma entrada econômica no ecossistema do Apple Watch, alimentado pelo mesmo chipset SIP SIP que a série 8. Possui um sensor de frequência cardíaca óptica, GPS embutido e detecção automática de exercícios, incluindo natação.
Como um smartwatch completo, o SE permite atender chamadas, responder a mensagens, fazer pagamentos sem contato e transmitir música diretamente do seu pulso. Inclui detecção de colisão para segurança e vem com 32 GB de armazenamento interno para aplicativos de fitness adicionais. Com seu design esbelto e uma impressionante duração da bateria, é uma escolha versátil para fitness e uso diário.
### Garmin Venu 3
0O Garmin Venu 3 é ideal para aqueles que são sérios sobre seus exercícios. Ele suporta uma variedade de exercícios, incluindo natação, ciclismo e golfe, com mais de 30 aplicativos esportivos pré -carregados. Possui GPS altamente precisos, monitoramento da freqüência cardíaca, ECG, oxigênio no sangue e sensores de temperatura.
O recurso de destaque é a bateria do corpo, que fornece informações sobre os níveis de descanso do seu corpo, com base na atividade, estresse e sono. Como smartwatch, ele oferece uma tela AMOLED brilhante e até 14 dias de duração da bateria, embora isso diminua com o uso constante de recursos como a tela sempre ativa. Ele suporta funções básicas de smartwatch como chamadas e textos quando combinadas com telefones Android, embora sua seleção de aplicativos seja mais limitada em comparação com os smartwatches da Apple e do Google.
Ao escolher um rastreador de fitness, considere não apenas sua capacidade de contar etapas ou rastrear o sono, mas também a qualidade do hardware, conforto, software e sua eficácia no rastreamento das atividades desejadas. À medida que os preços aumentam, os recursos também, como monitoramento da frequência cardíaca, GPS e tecnologia avançada de exibição. No entanto, mesmo rastreadores básicos e acessíveis podem fornecer uma riqueza de dados de saúde.
O rastreador de fitness ideal depende de suas necessidades específicas. Se você deseja rastrear métricas básicas, como etapas, freqüência cardíaca e tempo, uma opção compacta e acessível como a Xiaomi Smart Band 9 é suficiente. Eles geralmente vêm com telas de cores, duração longa da bateria e recursos adicionais, como modos esportivos, rastreamento do sono e notificações por telefone.
Para atividades como corrida, ciclismo ou caminhada, considere gastar um pouco mais no suporte ao GPS. Se você buscar funcionalidade abrangente além do rastreamento de fitness, um smartwatch como o Apple Watch SE ou Garmin Venu 3 pode ser o melhor ajuste, oferecendo telas maiores, mais aplicativos e a capacidade de lidar com chamadas e textos.
Se você é um corredor ou freqüentador de academia ativo, complementar seu rastreador de fitness com um ótimo par de fones de ouvido pode melhorar sua experiência geral.