介紹 My Keto：您的終極生酮飲食伴侶

使用 My Keto 踏上您的生酮之旅，這是一款綜合應用程序，旨在為您提供掌握低碳水化合物、高脂肪生酮飲食的知識和工具。

解開酮的秘密：

• 成為生酮專家：深入了解我們豐富的資源和信息，深入了解生酮飲食、其原理及其潛在益處。
• 個性化宏觀跟蹤：我們準確且免費的酮宏觀計算器可分析您獨特的身體測量數據，以確定您理想的每日卡路裏攝入量，脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入量。
• 酮類成功食品指南：通過我們的可搜索和可過濾的食品指南探索酮類友好食品的世界。發現允許和禁止的食物，以及每份淨碳水化合物的食用量，確保您保持酮症。
• 美味的酮食譜：探索低碳水化合物、高脂肪食譜的精選飼料和膳食準備創意，讓您輕鬆找到符合您生酮目標的美味且令人滿意的膳食。
• 跟蹤您的進度：我們直觀的卡路裏和碳水化合物追蹤器可讓您記錄每日食物攝入量，監控宏觀消耗，並通過富有洞察力的圖表和圖形直觀地顯示您的減肥進度。

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