Decathlon Pacer Running အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ သင့်တွင် မာရသွန်၊ တစ်ဝက်တစ်ပျက်မာရသွန်၊ 10k သို့မဟုတ် ခြေလမ်းအပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုရှိပါက၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြိုင်ပွဲပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော အပြေးလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကို ထုတ်ပေးပါသည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်ကို ရိုးရှင်းစွာထည့်သွင်းပါ၊ အက်ပ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါလိမ့်မည်။ သင့်ပစ်မှတ်အချိန်အကြောင်း မသေချာဘူးလား။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခန့်မှန်းရန်နှင့် မှန်ကန်သောပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုသည်။ သင်တိုးတက်ပြီး တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်အစီအစဉ်သည် သင်နှင့်အတူ ပြောင်းလဲလာသည်။ ထို့အပြင်၊ အက်ပ်သည် သင်၏ပြေးနှုန်းအပေါ် လမ်းညွှန်မှု၊ ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီပြီးနောက် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သင့်အချိန်ဇယားအတိုင်း လေ့ကျင့်ချိန်ညှိရန် ပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးပါသည်။ တရားဝင်နည်းပြများထံမှ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ အက်ပ်သည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှု၊ နည်းပညာ၊ အာဟာရနှင့် စက်ပစ္စည်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဉာဏ်များအပါအဝင် လေ့ကျင့်ရေးကဏ္ဍအားလုံးကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ Decathlon Pacer ဖြင့် လုံးလုံးလျားလျား လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို လက်ခံရယူရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။

Decathlon Pacer Running ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ပြောင်းလဲနေသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။ သင်တိုးတက်မှုနှင့် သင့်အပြေးတွင် တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ပြောင်းလဲလာသည်။
• ပန်းတိုင်ခန့်မှန်းခြင်းဆိုင်ရာ အယ်လဂိုရီသမ်- သင့်ပစ်မှတ်ပြီးဆုံးချိန်ကို သင်မသေချာပါက၊ အက်ပ်သည် အဆင့်မြင့်ခန့်မှန်းချက် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ မှန်ကန်သောပန်းတိုင်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ 5km၊ 10km၊ semi marathon၊ marathon နှင့် ကဲ့သို့သော မတူညီသော အကွာအဝေးများအတွက် လမ်းကြောင်း။
• VMA အကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏ပထမအပတ်လေ့ကျင့်မှုမှ၊ သင်၏ VMA သို့မဟုတ် အမြင့်ဆုံး Aerobic Speed ​​အပါအဝင် သင့်ပြေးနှုန်းအဆင့်ကို အကဲဖြတ်ပေးပါသည်။
• Pace အကြံပြုချက်များ- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ (ခံနိုင်ရည်၊ အမြန်နှုန်း၊ တိကျသောအမြန်နှုန်း) အက်ပ်က သင့်လျော်သော ပြေးနှုန်းကို အကြံပြုထားသောကြောင့် သင်သည် မှန်ကန်သောပြင်းထန်မှုဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။
• ပုံစံ အပ်ဒိတ်နှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေး- လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီပြီးနောက်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ဒဏ်ရာအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပါ။
• လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားတွင် ပျော့ပြောင်းနိုင်မှု- သင့်တွင်ရှိပါက၊ ကန့်သတ်ချက်များကို အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ သင်၏ရရှိနိုင်မှုနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို အလွယ်တကူ ပြန်လည်စီစဉ်နိုင်ပါသည်။

နိဂုံး-

The Decathlon Pacer Running App သည် သင့်အား ပြေးလွှားနေသော ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်၊ ပန်းတိုင်ခန့်မှန်းသည့် အယ်လဂိုရီသမ်၊ VMA အကဲဖြတ်မှု၊ အရှိန်အဟုန် အကြံပြုချက်များ၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်မှု အင်္ဂါရပ်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုတို့ဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ပြေးခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းပါ။