အိမ် > အက်ပ်များ > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ > BodyFast Intermittent Fasting Tracker Diet Coach
အားစိုက်ထုတ်၍မရသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Android အက်ပ်ဖြင့် BodyFast Intermittent Fasting Tracker & Diet Coach ဖြင့် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသော လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို ငြီးငွေ့နေပြီလား? BodyFast သဘာဝအတိုင်း ထိရောက်သော ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးသည်- အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း။ ဤအလိုလိုသိနိုင်သောအက်ပ်သည် သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသောအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ခြင်း၊ အဆိပ်ထုတ်ခြင်း၊ ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရေပြားကျန်းမာရေးတို့ကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။
❤️ Intermittent Fasting Guide- ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်တစ်ခုသည် အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှင်းပြထားပြီး ဤသဘာဝ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းကို နားလည်ရန် သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေသည်။
❤️ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ- သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အပတ်စဉ် အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 10 ခုမှ ရွေးချယ်ပါ။ ရိုးရာအစားအစာများ တင်းကျပ်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။
❤️ Flexible Meal Timing- အဆင်ပြေသော timer သည် သင့်အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အစားအသောက်အချိန်များကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။
❤️ အလေးချိန် ခြေရာခံခြင်း & မှတ်စုများ- သင်၏ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အသေးစိတ် အလေးချိန် ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မှတ်စုများဖြင့် သင်၏ ခရီးစဉ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်ပြီး သင့်ရလဒ်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။
❤️ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို အလေးပေးဖော်ပြသည်- BodyFast တိုးတက်သော အရေပြားနှင့် စွမ်းအင်ပမာဏ တိုးမြင့်လာခြင်း အပါအဝင် အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။
❤️ ပေါင်းစပ်ထားသော Water Tracker- ပါ၀င်သော ရေမီတာဖြင့် အကောင်းမွန်ဆုံးသော ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချအောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
BodyFast အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက် ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် ပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် ခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ BodyFast ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်သော လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ စတင်လိုက်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း3.35.7 |
အမျိုးအစား |
Android လိုအပ်သည်။Android 5.1 or later |
Buena app, pero le falta algunas funciones. El seguimiento del ayuno intermitente funciona bien, pero la integración con otras apps de salud podría ser mejor.
This app has completely changed my approach to weight loss! The intermittent fasting tracker is easy to use and the reminders are helpful. Highly recommend!