Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > 100 Pushups workout BeStronger
Chinh phục thử thách chống đẩy 100 lần với ứng dụng 100 Pushups workout BeStronger! Ứng dụng thể dục được cá nhân hóa này cung cấp 11 chương trình tập luyện được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình chỉ sau 6-10 tuần. Cách tiếp cận có cấu trúc của nó, kết hợp với tùy chọn tích hợp các bài tập BeStronger khác như kéo xà, gập bụng và squat, sẽ xây dựng một thói quen tập thể dục toàn diện. Các tính năng tiện lợi như theo dõi tiến độ, sao lưu/khôi phục dữ liệu và nhắc nhở tập luyện đảm bảo bạn luôn có động lực và đi đúng hướng.
Các tính năng chính của Ứng dụng 100 Pushups workout BeStronger:
- Kế hoạch cá nhân hóa: Chọn trong số 11 chương trình phù hợp với mức độ thể chất của bạn, hướng dẫn bạn từ 0 đến 100 lần chống đẩy.
- Theo dõi tiến độ: Số liệu thống kê theo thời gian thực hiển thị số lần đẩy trung bình, trạng thái chương trình và thành tích của bạn, giúp tiếp thêm động lực cho bạn.
- Bảo mật dữ liệu: Sao lưu và khôi phục an toàn dữ liệu tập luyện của bạn lên máy chủ đám mây, đảm bảo tiến trình của bạn luôn an toàn.
- Nhắc nhở tập luyện: Không bao giờ bỏ lỡ một buổi tập luyện với những lời nhắc hữu ích, thúc đẩy thói quen tập thể dục nhất quán.
Mẹo sử dụng để có kết quả tối ưu:
- Đánh giá ban đầu chính xác: Bài kiểm tra chống đẩy ban đầu rất quan trọng. Đánh giá trung thực đảm bảo bạn chọn được chương trình phù hợp và theo dõi chính xác tiến độ của mình.
- Ưu tiên nghỉ ngơi: Dành nhiều thời gian phục hồi giữa các buổi tập. Những ngày nghỉ ngơi rất cần thiết để phát triển cơ bắp và ngăn ngừa chấn thương.
- Sự nhất quán là chìa khóa: Tập thể dục thường xuyên là điều tối quan trọng. Kiên trì theo đuổi chương trình bạn đã chọn để xây dựng sức mạnh và sức bền.
Suy nghĩ cuối cùng:
Ứng dụng 100 Pushups workout BeStronger cung cấp sự kết hợp mạnh mẽ giữa đào tạo được cá nhân hóa, theo dõi tiến độ và các tính năng hữu ích. Bằng cách làm theo hướng dẫn của ứng dụng và duy trì tính nhất quán, bạn sẽ cải thiện đáng kể thể lực của mình và đạt được mục tiêu chống đẩy 100 lần. Tải ứng dụng ngay bây giờ và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn!
Thông tin bổ sung về trò chơi
Phiên bản mới nhất3.2.4 |
Loại |
Yêu cầu AndroidAndroid 5.1 or later |
100 Pushups workout BeStronger Ảnh chụp màn hình
Tải xuống hàng đầu
Hơn >-
-
- athenaPatient
- 4.4
-
-
-
- Radio RusRek
- 4.1
-
- Ease CheckIn
- 4.4
-
- Whats Web for WA
- 4.4
-
- Belrobotics
- 4.1
-
-
Ứng dụng thịnh hành
-
- RAM Booster eXtreme Speed
- 4.4 Công cụ
- RAM Booster eXtreme Speed tối ưu hóa RAM của bạn chỉ bằng một cú nhấp chuột, dọn dẹp nhiều hơn tới 10% so với các ứng dụng cạnh tranh. Nó cung cấp khả năng kiểm soát RAM hoàn chỉnh, không yêu cầu quyền truy cập root và bao gồm trình diệt tác vụ an toàn, phù hợp cho cả thiết bị Android đã root và chưa root. Các tính năng chính Tăng cường RAM: Dọn dẹp
-
- athenaPatient
- 4.4 Cuộc sống thời trang
- Giới thiệu athenaPatient, Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe toàn diện của bạnathenaPatient là một ứng dụng di động an toàn và thân thiện với người dùng được thiết kế để trao quyền cho bệnh nhân truy cập thuận tiện vào thông tin sức khỏe của họ và liên lạc liền mạch với nhóm chăm sóc của họ mọi lúc, mọi nơi. Truy cập dễ dàng và nâng cao
-
- Package Tracker: Track Parcels
- 4.5 Nhiếp ảnh
- Giới thiệu PackageTracker: Giải pháp theo dõi gói hàng toàn cầu tối ưu của bạn Bạn mệt mỏi khi phải xử lý nhiều trang web và ứng dụng theo dõi? Nói lời tạm biệt với những rắc rối! PackageTracker là giải pháp tất cả trong một để theo dõi các gói hàng từ khắp nơi trên thế giới, hoàn toàn miễn phí và dễ sử dụng. Theo dõi mọi thứ, bao giờ hết
-
- Guitar Tuner Guru
- 4.4 Công cụ
- Giới thiệu Guitar Tuner Guru, ứng dụng điều chỉnh miễn phí tối ưu cho tất cả các nhạc cụ dây! Cho dù bạn chơi guitar, bass, ukulele hay violin, ứng dụng này đều cung cấp khả năng điều chỉnh nhanh chóng, chính xác mọi lúc, mọi nơi. Hưởng lợi từ độ chính xác ở cấp độ chuyên nghiệp với các tùy chọn điều chỉnh âm sắc và tai, hoàn hảo cho người mới bắt đầu
-
- Radio RusRek
- 4.1 Trình phát và chỉnh sửa video
- Radio RusRek là một ứng dụng radio toàn diện có trụ sở tại Thành phố New York, cung cấp nhiều nội dung đa dạng, bao gồm âm nhạc, tin tức và giải trí. Với tính năng phát trực tuyến 24/7, truy cập qua kênh FM-HD3 96.3 và các nền tảng trực tuyến, người dùng có thể luôn cập nhật và giải trí mọi lúc mọi nơi. Overv phần mềm
-
- Ease CheckIn
- 4.4 Văn phòng kinh doanh
- Easy CheckIn là ứng dụng tối ưu để quản lý việc đi làm hàng ngày tại nơi làm việc của bạn. Với ứng dụng này, bạn có thể dễ dàng tự mình ra vào, giúp việc quản lý điểm danh trở nên nhanh chóng và thuận tiện. Ứng dụng cho phép bạn quản lý nhiều trang web cùng một lúc, mang lại cho bạn khả năng giám sát liên tục
Latest APP
-
- Mondaine Connect
- 4 Cuộc sống thời trang
- Giới thiệu Mondaine Connect, ứng dụng đồng hành cuối cùng được thiết kế để nâng cao trải nghiệm của bạn với chiếc smartwatch Mondaine. Ứng dụng mạnh mẽ này cho phép bạn đi sâu vào vô số dữ liệu sức khỏe được thu thập bởi smartwatch của bạn, bao gồm những hiểu biết chi tiết về mô hình giấc ngủ, nhịp tim và Ste hàng ngày
-
- MadFit: Workout At Home, Gym
- 4 Cuộc sống thời trang
- Nâng cao trò chơi thể dục của bạn với người bạn đồng hành tập luyện cuối cùng - Madfit: Tập luyện tại nhà, Ứng dụng phòng tập thể dục! Nói lời tạm biệt với các thói quen nhàm chán và xin chào các bài tập thể dục 7 phút năng động sẽ điêu khắc cơ thể bạn và đẩy giới hạn của bạn. Cho dù bạn thích đào tạo sức mạnh, cardio, yoga hay hiit, madfit có thợ lặn
-
- FSE Now
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- FSE hiện đang cách mạng hóa cách các nhà tạo mẫu tóc và khách hàng tương tác và phát triển trong ngành công nghiệp làm đẹp. Nền tảng sáng tạo này cho phép các nhà tạo mẫu tạo ra các hồ sơ chuyên nghiệp, giới thiệu công việc và chuyên môn của họ cho đối tượng rộng hơn. Với quyền truy cập vào đào tạo video trực tuyến toàn diện, các nhà tạo mẫu
-
- Astrofame Horoscope
- 4 Cuộc sống thời trang
- Bạn có đang săn lùng những lá số tử vi cá nhân đi sâu vào mọi khía cạnh của cuộc sống không? Không có gì khác ngoài tử vi Astrofame! Ứng dụng đáng chú ý này cung cấp 100% tử vi miễn phí, được chế tạo tỉ mỉ bởi các nhà chiêm tinh chuyên gia tại Astrofame. Cho dù đó là tình yêu, sự nghiệp, tài chính hay gia đình, tử vi của bạn
-
- HulaVPN - Fast Secure VPN
- 4.4 Cuộc sống thời trang
- HULAVPN - VPN an toàn nhanh là một ứng dụng VPN đa năng, trao quyền cho người dùng mã hóa lưu lượng Internet của họ một cách an toàn để tăng cường quyền riêng tư. Với kết nối một tap, nó đảm bảo truy cập liền mạch vào nội dung toàn cầu và trình duyệt tốc độ cao. Lý tưởng để bảo vệ các hoạt động trực tuyến, nó cung cấp các nỗ lực
-
- Resident App
- 4.3 Cuộc sống thời trang
- Ứng dụng thường trú chuyển đổi cách bạn xử lý các vấn đề cộng đồng, làm cho nó đơn giản hơn bao giờ hết. Cho dù bạn đang xử lý vòi rò rỉ hoặc hàng xóm ồn ào, bạn có thể dễ dàng gửi yêu cầu dịch vụ ngay từ điện thoại của mình. Ở trong vòng lặp với các bản cập nhật thời gian thực về tiến trình và tỷ lệ yêu cầu của bạn
-
- First Aid for the USMLE Step 1
- 4 Cuộc sống thời trang
- Tăng điểm số kỳ thi USMLE Bước 1 của bạn với người bạn đồng hành nghiên cứu cuối cùng mà học sinh thề! Sơ cứu cho USMLE Bước 1 cung cấp một hướng dẫn toàn diện với các chủ đề thiết yếu, mnemonics, minh họa sôi động và bảng năng suất cao để giúp bạn kiểm tra. Được viết bởi High-Achiev trước đó
-
- Schlage Home
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Bảo vệ những gì quan trọng nhất với ứng dụng Schlage Home, được thiết kế để mang lại cho bạn sự an tâm khi nói đến an ninh nhà của bạn. Dễ dàng kiểm soát và giám sát Schlage mã hóa khóa thông minh và Schlage Sense Deadbolt từ điện thoại thông minh của bạn với kết nối an toàn. Với các tính năng như quản lý quyền truy cập độc đáo
-
- Tarassud +
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Giữ kết nối và thông báo với ứng dụng tất cả trong một được thiết kế cho người dân Ô-man. Với Tarassud+, người dùng có thể dễ dàng truy cập chứng chỉ tiêm chủng và kết quả kiểm tra, đảm bảo họ luôn cập nhật thông tin sức khỏe của họ. Được phát triển bởi Bộ Y tế, ứng dụng này cung cấp một triệu tập
Tin nóng hổi
Luật pháp liên quan đến việc sử dụng phần mềm này khác nhau tùy theo từng quốc gia. Chúng tôi không khuyến khích hoặc bỏ qua việc sử dụng chương trình này nếu nó vi phạm các luật này.