ปลดล็อกความสุขที่ยั่งยืนด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมนี้มีรากฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวก โดยนำเสนอเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วกว่า 100 วิธีเพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้น เริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลผ่านการออกกำลังกายทุกวันและคำแนะนำที่ชาญฉลาด

Ser feliz Reto 30 días จุดเด่นของแอป:

กลยุทธ์ความสุขที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับความสุข 100 ข้อ ซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยอันเข้มงวดในด้านจิตวิทยาเชิงบวก

การออกแบบที่น่าดึงดูดและโต้ตอบ:

เคล็ดลับแต่ละข้อมีคำถามเชิงสะท้อน ส่งเสริมให้เกิดการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติในชีวิตประจำวันของคุณ

คำยืนยันที่สร้างแรงบันดาลใจ:

แบ่งปันคำพูดที่ยกระดับจิตใจกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวกและการให้กำลังใจ

ความท้าทาย 30 วันที่มีโครงสร้าง: โปรแกรมที่มีรายละเอียดยาว 1 เดือนจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนสู่ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

เซสชันเสียงการเจริญสติ:

ผ่อนคลายและคลายเครียดด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์และการฝึกจินตภาพเพื่อส่งเสริมความสงบภายในและความเป็นอยู่ที่ดี

การฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์:

ฝึกฝนการควบคุมอารมณ์ผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติตามหลักจิตวิทยาอารมณ์

เครื่องมือติดตามความคืบหน้า: รายการโปรด ส่วนบันทึกย่อ และวาระส่วนตัวจะช่วยคุณติดตามการเดินทางของคุณ

การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง:

การอัปเดตแอปเป็นประจำช่วยให้คุณไม่พลาดเป้าหมายแห่งความสุข

เส้นทางสู่ความสุขของคุณเริ่มต้นแล้ว:

แอป

นำเสนอการผสมผสานอันทรงพลังของความรู้ทางวิทยาศาสตร์และเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อการบรรลุความสุขที่ยั่งยืนและการเติบโตส่วนบุคคล ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ!