Timer WOD ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏ Ultimate CrossFit နှင့် Interval Timer App

သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် Timer WOD၊ အဆုံးစွန် CrossFit၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြားကာလ အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် ခြေရာခံလိုက်ပါ။ အက်ပ်။ သင်သည် သက်တမ်းရင့် CrossFit အားကစားသမား၊ သီးသန့် အားကစားခန်းမသွားသူ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အား မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤပြောင်ပြောင်တင်းတင်းနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင်၏အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။

ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ရေးမုဒ်များဖြင့် သင့်အလားအလာကို ထုတ်ဖော်ပါ-

Timer WOD သည် AMRAP၊ EMOM၊ For Time၊ နှင့် Tabata အချိန်တိုင်းကိရိယာများ အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်မှုပုံစံများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ-

သင့်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက်ကာလများ သတ်မှတ်ပါ။ ပြင်းထန်မှု 15 မိနစ်ကြာချိန်ကို သင် သို့မဟုတ် ပိုကြာရှည်ခံနိုင်ရည်ရှိစေမည့် ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို လိုလားသည်ဖြစ်စေ ဤအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

တိကျသော အချိန်မွမ်းမံမှုများဖြင့် အာရုံစိုက်ထားပါ-

နာရီကို အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန် မလိုအပ်ဘဲ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံး ရှင်းလင်းတိကျသော အချိန်အပ်ဒိတ်များ ကို ခံစားလိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတွင် အပြည့်အ၀ နှစ်မြှုပ်ပြီး သင်၏ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်နေပါ။

Beyond CrossFit-

ဤစွယ်စုံရ timer သည် CrossFit အတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ ပြေးစက်များပေါ်တွင် ပြေးခြင်းမှ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုအထိ နှင့် အခြားအရာများအတွက် ၎င်းကို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အမျိုးအစားအတွက် အသုံးပြုပါ။ လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးနှင့် စည်းကမ်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

မင်းရဲ့ Virtual Coach-

အချီတိုင်းမှာ သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ရေးဆရာရှိတယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Timer WOD သည် virtual နည်းပြ တစ်ခုအနေဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်အား တာဝန်ခံမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိစေပါသည်။ တစ်ပွဲမှမလွတ်ပါနှင့်!

အားလုံးအတွက် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း-

အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ထိန်းချုပ်မှုများသည် ဤအချိန်တိုင်းကိရိယာအား ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးတွင် အသုံးပြုခွင့်ရစေသည်။ အစပြုသူများသည် မတူညီသောမုဒ်များ၏ သဘောတရားများကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်သော်လည်း အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ၎င်း၏တိကျသောအချိန်ကို အသုံးချနိုင်သည်။

သင်၏ သင်တန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ-

ဤစွယ်စုံရနှင့် တက်ကြွသောအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို အဆင့်မြှင့်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ပေးကာ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ထိန်းပေးကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို တိကျမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့ဖြင့် အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးသည်။

အချိန်ကို အချုပ်အနှောင် မထားပါနဲ့။ Timer WOD ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အမြန်ခြေရာခံရန်၊ ပိုမိုထက်မြက်သောလေ့ကျင့်မှုနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် အမြင့်အသစ်များရောက်ရှိရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။

Timer WOD အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပြီး သင်၏ အလားအလာ အပြည့်အဝကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ။