သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို SmartCuffs Academy အက်ပ်ဖြင့်

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် စစ်မှန်သောရလဒ်များကိုမြင်တွေ့ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ SmartCuffs Academy App သည် သင်၏ BFR နှင့် BFR မဟုတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို ခြေရာခံရန် တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ခြေရာခံပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။

ဤသည်မှာ SmartCuffs Academy App သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုရောက်ရှိအောင် ကူညီပေးနိုင်သည်-

> အစားအစာခြေရာခံခြင်း-
• သင့်အစားအသောက်ကို ဦးစားပေးပြီး သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း သင့်အစားအစာနှင့် အာဟာရစားသုံးမှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိပါ သင်၏ အသိအမှတ်ပြု BFR နည်းပြမှ။
ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း-
• စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် အက်ပ်အတွင်း ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ ဤပန်းတိုင်များဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
အချိန်နှင့်တပြေးညီ နည်းပြစာတိုပေးပို့ခြင်း-
• သင့်အသိအမှတ်ပြု BFR နည်းပြနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ဂျ်ပို့ခြင်းဖြင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။ မေးခွန်းများမေးခြင်း၊ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။
ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများ-
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ပြောင်းလဲမှုကို မြင်သာစေရန် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ပါ။ ၎င်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်သာထင်သာရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု-
• လူကြိုက်များသော ဝတ်ဆင်နိုင်သော Apple Watch၊ Fitbit နှင့် Withings တို့ကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းများကို ချက်ခြင်းတစ်ပြိုင်တည်း ချိန်ကိုက်နိုင်သော ကိရိယာများနှင့် ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် တိကျပြီး ခေတ်မီသော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• အက်ပ်သည်-
ပေါင်းစပ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစာခြေရာခံခြင်းSmartCuffs Academyပန်းတိုင်ဆက်တင်

• ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်း ခြေရာခံခြင်း
• ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု
• ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ခရီး။