ရနိုင်သော အရှိဆုံးနှင့် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ရာသီစက်ဝန်းခြေရာခံအက်ပ် Read Your Body (RYB) ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ RYB သည် သင့်အား ဓမ္မတာလာခြင်းနှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ရန်၊ တန်ဖိုးကြီးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရရှိရန်နှင့် ရှောင်ရှားရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် Achieve pregnancy ၏ သားဖွားခြင်းခရီးကို ထိန်းချုပ်ရန် သင့်အား အခွင့်အာဏာပေးပါသည်။ ပြင်းထန်သော သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် တီထွင်ထားပြီး သုံးစွဲသူမှ ရန်ပုံငွေ အပြည့်အဝ ပေးထားသည့် RYB သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေ နေထိုင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်နေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကို ဦးစားပေးပါသည်။

သင်၏ထူးခြားသော စက်ဝန်းပုံစံများကို နားလည်ရန် သင့်ရာသီသွေးစီးဆင်းမှု၊ သားအိမ်ခေါင်းအချွဲ၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် အခြားလူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များကို ခြေရာခံပါ။ RYB သည် တိကျသောဒေတာကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ခန့်မှန်းချက်များကို ရှောင်လွှဲကာ မွေးဖွားမှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးအဖွဲ့အစည်း ဦးဆောင်သော အဖွဲ့အစည်းမှ ထောက်ခံထားသည်။ ဒါက သင့်ကျန်းမာရေးကို သင့်လက်ထဲမှာ ခိုင်မြဲစေတယ်။

Read Your Body ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ရာသီစက်ဝန်းခြေရာခံခြင်း- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ပုံစံများကိုဖော်ပြရန် သင့်ရာသီစက်ဝန်းနှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းစက်ဝန်းများကို တိကျစွာမှတ်တမ်းတင်ပြီး ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
• ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- သင်၏ ခြေရာခံဒေတာများအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှု ရယူပါ။
• မျိုးပွားမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- သင်၏ သန္ဓေတည်သော ပြတင်းပေါက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့် pregnancy ကို ထိရောက်စွာ စီမံခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားရန်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဇယားများ- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ဇယားများကို ဖန်တီးပါ၊ သားအိမ်ခေါင်းအရည်၊ အပူချိန်နှင့် လူနေမှုပုံစံ လွှမ်းမိုးမှုကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းရင်းများကို ခြေရာခံပါ။
• ပါဝင်သော ခြေရာခံခြင်း- အက်ပ်သည် ရည်မှန်းချက်များ၊ မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးနည်းလမ်းများ၊ သံသရာအမျိုးအစားများနှင့် ဘဝအဆင့်များအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ ခြေရာခံရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှု- သိပ္ပံနှင့် အသုံးပြုသူ-ရန်ပုံငွေဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော RYB သည် စုစုပေါင်းဒေတာကိုယ်ရေးကိုယ်တာအာမခံချက်ရှိပြီး အမျိုးသမီးဦးဆောင်သော အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းက စီမံခန့်ခွဲပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Read Your Body (RYB) သည် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို ဇယားချရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြည့်စုံသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ၊ နက်နဲသောဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် ပါဝင်သောဒီဇိုင်းများသည် သင့်အား သင်၏ထူးခြားသောစက်ဝန်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပြီးအသိပေးရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ဒေတာလုံခြုံရေးအတွက် ခိုင်မာသောကတိကဝတ်ဖြင့်၊ RYB သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ သင်၏ရက် 30 အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့စတင်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုမျှတသောဘဝသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။