သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုပရိုတိန်း calculator app ဖြင့်တိုးမြှင့်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, ဤအလိုလိုသိသောကိရိယာသည်သင်၏နေ့စဉ်ပရိုဂရမ်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေသည်။ သင်၏အလေးချိန်, အမြင့်, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကို အခြေခံ. သင်၏ပရိုတင်းလိုအပ်ချက်များ (နေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်) ကိုအသေးစိတ်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားတတ်သော, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏ပရိုတင်းစားသုံးမှုရည်မှန်းချက်များကိုပေါင်းစပ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားနှင့်အလိုအလျောက်ညှိပါ။ ပြည့်စုံသောစားနပ်ရိက္ခာဒေတာဘေ့စ်ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အတွက်စားနပ်ရိက္ခာဒေတာဘေ့စ်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ Bodybuilders, အားကစားသမားများနှင့်ကျန်းမာရေးသတိရှိခြင်းတစ် ဦး ချင်းစီသည်ပရိုတင်းကိုတွက်ချက်သူတစ် ဦး ချင်းစီကိုသူတို့၏ပရိုတင်းဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များရရှိရန်အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ယနေ့ Protein calculator app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသော့ဖွင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုတင်းဂဏန်းတွက်စက်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်တိကျသောပရိုတိန်းစားသုံးမှု၏စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဤ app သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပရိုတင်းပမာဏကိုအသုံးပြုသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ကြိုက်ပရိုတိန်းစားသုံးမှု - သင်၏အလေးချိန်, အမြင့်, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ပရိုတိန်းအကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။

• ဘက်စုံပရိုတင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ပရိုဂရမ်များကိုနားလည်ပါ။

• အစားအသောက်ဉာဏ်ပညာ - သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားတတ်သောအစားအစာများကိုထောက်ပံ့သည်။

• တက်ကြွသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ခြေရာခံခြင်း - ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း,

• ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာဒေတာဘေ့စ် - ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့အလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။

• အားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိသောအစာစားမှုအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း - သင်၏ပရိယာယ်များကိုသင်၏အစားအစာများကိုသင်၏ပရိုတင်းဂိုးများ, သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်အစီအစဉ်များကိုအချိန်မရွေး

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

သင်ဟာလေးနက်တဲ့အားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေ, ကျန်းမာရေးအတွက်သတိထားတာလား, သင်၏ပရိုတိန်းလိုအပ်ချက်များကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်ရန်နှင့်သင်၏စားသုံးမှုကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်နှင့်ညှိနှိုင်းပါ။ ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များ, အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, မတူကွဲပြားသောအစားအသောက်အထောက်အပံ့နှင့်အဆင်ပြေသောအစားအစာစီမံချက်နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်ပရိုတင်းကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ကူညီသည်။ Protein calculator ကိုယခု download လုပ်ပါ။