Emotions Diary and Mindfulness သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့် Android အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းများနှင့် ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လေးနက်သော နားလည်မှုအပြည့်ရှိသော ဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

သင်၏အလားအလာကို Emotions Diary and Mindfulness

စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အသေးစိတ်ဖြင့် ရှုပ်ထွေးမှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်စေရန် သင်ယူခြင်းဖြင့် Emotions Diary and Mindfulness ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။ သင့်စိတ်၏ ရှုပ်ထွေးနက်နဲသော ရှုပ်ထွေးမှုများကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မြှုပ်နှံပါ၊ သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများအပေါ် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရရှိစေသည်။ မိမိကိုယ်မိမိ သတိရှိမှုကို မွေးမြူခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ပြတ်သားသောခြေလှမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေမည့် အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ပညာသင်တန်းများ- Emotions Diary and Mindfulness သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများ၏နားလည်မှုကို တောက်ပစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာသင်တန်းများ ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်ကို ပေးပါသည်။ ဤသင်တန်းများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်နှင့် သဟဇာတရှိသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်းစသည့် မရှိမဖြစ်အကြောင်းအရာများကို အကျုံးဝင်ပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေး ဟန်ချက်ညီခြင်း- Emotions Diary and Mindfulness သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် သီးခြားအင်္ဂါရပ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ခြေရာခံနိုင်စေပြီး ပိုမိုပြည့်စုံစေရန်အတွက် အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဘဝ။
• စိတ်ကူးများနှင့်ဆန္ဒများဒိုင်ယာရီ- အက်ပ်၏ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်တွင် သင့်ဆန္ဒများနှင့် ရည်မှန်းချက်များကို ဖမ်းယူပါ။ ဤကိရိယာသည် သင့်အား အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကိုရရှိရန် ခိုင်မာသောခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်စေပြီး သင့်အား ပြည့်စုံသောဘဝသို့ပိုမိုနီးကပ်စေပါသည်။
• အသက်ရှုတရားထိုင်ခြင်း- Emotions Diary and Mindfulness အသက်ရှူကမ္မဋ္ဌာန်းနည်းစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စိတ်အပန်းပြေစေကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤနည်းပညာများသည် သင့်အား အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
• နောက်ထပ်ကိရိယာများနှင့် အင်္ဂါရပ်များ- ၎င်း၏အဓိကကမ်းလှမ်းချက်များအပြင်၊ Emotions Diary and Mindfulness သင့်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရန်ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဒိုင်ယာရီ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်အတွက် အလွတ်ရေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အောင်မြင်မှုနှင့် ကျရှုံးခြင်း၏ ဒိုင်ယာရီ၊ အပြုသဘောဆောင်သော ယုံကြည်ချက်များနှင့် ကတိသစ္စာပြုမှုများနှင့် သင့်စံပြဘဝကို မြင်ယောင်နိုင်စွမ်းတို့ ပါဝင်သည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် လူနေမှုဘဝအရည်အသွေး- Emotions Diary and Mindfulness ၏ အဓိကတာဝန်မှာ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်၏အလုံးစုံအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဘဝ။ အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိရိယာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိဉာဏ်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှု၏ အသွင်ကူးပြောင်းရေးခရီးကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်စေပါသည်။

နိဂုံး-

Emotions Diary and Mindfulness သည် မိမိကိုယ်မိမိ တိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းပေါ် လျှောက်လှမ်းလိုသူများအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ပါသည်။ ၎င်းကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ထပ်တူထပ်မျှသော အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖန်တီးရန် အလားအလာများကို ဖွင့်ပါ။