30 일 푸시 업 챌린지 앱으로 조각 된 체격과 강력한 팔을 달성하십시오. 값 비싼 체육관 장비의 필요성을 제거하고 효과적인 체중 운동을 중심으로하는 운동 시스템을 수용하십시오. 이 응용 프로그램은 모든 피트니스 수준에 맞게 다양한 푸시 업 변형 및 운동 계획을 제공하여 한 달 안에 눈에 띄는 결과를 유망한 결과입니다. 자동 진행 상황 추적 외에도 개인화 된 도전을 설계하고 한도를 밀고 이익을 극대화 할 수 있습니다. 신체 근육의 90%를 활성화하고 가장 강한 상체를 공개하십시오. 오늘 다운로드하고 더 건강하고 강한 사람으로의 전환을 시작하십시오!

30 일 푸시 업 챌린지 앱 기능 :

• 포괄적 인 훈련 시스템 : 앱은 장비없이 근육을 만들기 위해 최적의 체중 운동과 운동을 제공하여 팔 굽혀 펴기 변형을 강조합니다.
• 진행 추적 : 각 푸시 업 운동에 대한 최상의 성능에 대한 탭을 유지하여 교육 진행 상황을 자동으로 정확하게 모니터링합니다.
• 사용자 정의 가능한 과제 : 자신만의 피트니스 도전을 만들고 지속적인 개선을 위해 운동 강도를 점차적으로 증가시킵니다.

사용자 팁 :

• 일관성은 핵심입니다. 최대 결과를 위해 매일 팔 굽혀 펴기 운동을 수행하십시오.
• 적절한 형태 : 부상을 피하고 각 반복의 효과를 최적화하기 위해 올바른 형태를 유지하십시오.
• 자신에게 도전하십시오 : 매일 팔 굽혀 펴기를 증가시키고 힘과 지구력이 지속적으로 향상되도록 한계를 촉진하십시오.

결론적으로 :

근육을 구축하고 전반적인 체력을 향상시키고 한계를 넘어서도록 목표로하는 경우 30 일 Purp-Up Challenge 앱이 이상적인 솔루션입니다. 포괄적 인 교육 시스템, 진행 추적 기능 및 사용자 정의 가능한 과제는 피트니스 목표 달성을 향한 여정을 가속화합니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 강력하고 맞는 사람으로 변환을 시작하십시오!