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0-200 स्क्वैट्स लेग्स ट्रेनर ऐप के साथ 200 स्क्वाट चैलेंज को जीतें! यह 8-सप्ताह का कार्यक्रम धीरे-धीरे शक्ति और धीरज का निर्माण करता है, 200 लगातार स्क्वैट्स में समापन होता है। अपने ग्लूट्स को मजबूत करें, समग्र रूप से शरीर की ताकत और गतिशीलता को बढ़ावा दें, और पैर की मांसपेशियों की कमजोरी को रोकें।
ऐप के उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और वॉयस गाइडेंस आपके फिटनेस लक्ष्यों को सरल बनाते हैं। अंतर्निहित सोशल मीडिया समुदाय के साथ अपनी प्रगति साझा करें और अपनी उपलब्धियों के लिए बैज अर्जित करें। अब अपनी स्क्वाट यात्रा शुरू करें!
0-200 स्क्वैट्स लेग्स ट्रेनर ऐप फीचर्स:
- सिद्ध कार्यक्रम: एक 8-सप्ताह की योजना जो आपको 200 स्क्वैट्स तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
- ग्लूट वर्कआउट: टोन और प्रभावी स्क्वाट प्रशिक्षण के साथ अपने ग्लूट्स को उठाएं।
- शरीर की कम ताकत में वृद्धि: शरीर की कम ताकत बढ़ाना, गतिशीलता में सुधार करना और कमजोरियों को रोकना।
- उपलब्धियां और बैज: वर्कआउट पूरा करने के लिए पुरस्कार अर्जित करके प्रेरित रहें।
उपयोगकर्ता टिप्स:
- सरल प्रारंभ करें: अपनी चुनौती शुरू करने के लिए ऐप के निर्देशों का पालन करें।
- आवाज के संकेतों को सुनें: ऐप के मार्गदर्शन पर ध्यान देकर उचित फॉर्म और रेप काउंट सुनिश्चित करें।
- अपनी प्रगति साझा करें: सोशल मीडिया पर अपनी उपलब्धियों को साझा करके प्रेरित रहें और दूसरों को प्रेरित करें।
निष्कर्ष:
0-200 स्क्वैट्स लेग्स ट्रेनर ऐप शरीर की कम ताकत बनाने और आपके ग्लूट्स को मूर्तिकला बनाने के लिए एकदम सही है। इसका सिद्ध कार्यक्रम, अनलॉक करने योग्य उपलब्धियां और सहज ज्ञान युक्त डिजाइन 200 स्क्वाट चैलेंज से निपटने में आसान बनाते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और मजबूत, मजबूत पैर बनाना शुरू करें!
अतिरिक्त खेल सूचना
नवीनतम संस्करण6.9.7 |
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एंड्रॉइड की आवश्यकता हैAndroid 5.1 or later |
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